잘못된 식습관이 당신의 뇌를 잡아 먹는다고?

[신경가소성]- 모헤브 코스탄디

#신경가소성, #식습관, #아교세포

오늘 제목이 좀 겁나지요?

실제 오늘 나눌 책 내용이 이 부분을 이야기하고 있습니다.

저자는 담담이 연구결과만 말하고 쓰윽~ 넘어가는데 막상 읽는 저는 뜨끔하더라고요.

그래도 반신반의하시는 분들이 계실 것 같아 최근 네이처에 실린 연구결과를 찾아 보완했습니다.

[주요내용]
1. 잘못된 식습관이 뇌를 잡아먹는다
2. 좋지 않은 환경, 스트레스는 새로운 뇌신경세포의 발생을 막는다

https://youtu.be/ve2Wq1mFPts