사랑의 삼각형
균형 잡힌 성숙한 사랑을 이루기 위한 요소
사람의 얼굴만큼이나 각양각색인 것이 사랑이지만 또 나름의 닮은꼴끼리 모으고 분석해볼 수 있다. 이를 통해서 나 자신은 어떤 사랑에서 충분히 만족하는지, 현재 우리가 사랑을 하고 있다면 어떤 유형의 사랑을 하고 있는지, 성숙한 관계를 위해서 필요한 것이 무엇인지 알 수 있다. 사랑을 기다리고 있다면 어떻게 하고 싶은지, 어떤 사랑을 할 것인지 스스로 짐작하여도 좋을 것이다.
지능에 대한 연구로도 유명한 스턴버그 Sternberg는 삼위일체 지능 연구론에서의 삼각형에 대한 애정을 사랑을 분석할 때에도 아낌없이 표현했다. 사랑에 대한 삼각형 이론(Sternberg, 1986, 1999; Sternberg. & Barne, 1988)을 제안한 그는 사랑을 세 가지 구성요소로 이루어진 삼각형으로 본다. 그 구성요소는 1) 친밀감, 2) 열정, 3) 결정과 헌신이다.
Sternberg의 삼각형1) 친밀감(intimacy)
사랑하는 관계 속에서 사람들이 상대방에게서 경험하는, 가깝고 연결되어 있으며 결합되어 있다는 느낌을 말한다. 친밀감은 다음과 같은 모습으로 나타난다.
가) 사랑하는 사람의 복지를 증진시키기를 열망함 : 널 잘 살게 해줄게
나) 사랑하는 사람과 함께 행복을 경험함 : 나는 너랑 있으면 많이 행복해
다) 사랑하는 사람에 대해 존경심을 가짐 : 나는 너의 그런 점을 정말 존경해
라) 필요할 때 그 사람에게 기댈 수 있음 : 너라는 내 편이 있어 참 좋아
마) 서로 이해함 : 나는 너의 그런 생각을 이해해
바) 상대와 자신 및 자신의 소유를 나눌 수 있음 : 내 것을 너에게 줄게
사) 상대로부터 정서적 지지를 받음 : 너와 함께 있어 편안해
아) 상대에게 정서적 지지를 줌 : 너도 나와 함께 있을 때 편안하면 좋겠어
자) 상태와 친밀한 의사소통을 함 : 나는 너와 이야기 나누는 시간이 좋아
차) 자신의 삶에서 사랑하는 사람의 가치를 높게 평가함 : 내 인생에 너를 만난 건 큰 행운이야
2) 열정(passion)
사랑하는 관계에 있는 사람들이 낭만, 신체적 매력, 성적 몰입 같은 것들로 상대방에게 이끌리는 욕망을 말한다. 많은 관계에서 성적 욕구가 열정의 중요한 부분을 차지하기도 하지만, 다른 요구들(자아존중감, 타인과의 친화, 타인에 대한 지배, 타인에 대한 복종, 자아실현 등)이 열정이라는 경험에 기여하기도 한다.
3) 결정/헌신(decision/commitment)
이 요소는 두 가지 측면으로 구성되어 있는데, 단기적으로는 어떤 사람과 사랑하기로 마음먹는 결정을 말하고, 장기적으로는 그 사랑을 지속시키겠다는 헌신을 말한다. 이러한 두 가지 측면은 반드시 함께 갈 필요는 없지만, 보통 헌신 이전에 사랑에 대한 결정을 하는 경우가 빈번하게 나타난다.
Sternberg는 이러한 세 가지 요소를 결합하여 다음과 같은 사랑의 종류를 제시하였다.
이 표에서 (+)는 해당 요소가 있음을, (-)는 해당 요소가 없음을 의미한다. 위의 사랑의 종류들은 삼각형 이론을 바탕으로 표준을 삼기 위해 만든 이상형들이다. 하지만 실제 대부분의 사랑은 7가지 사랑의 범주들 중간에 놓이는데, 실제 사랑은 어떤 요소가 단순히 있고 없음의 차원이 아니라, 어떤 요소가 많고 적음의 형태로 나타나기 때문이다.
<<청년기의 자기탐색>> 동인, 김도환, 정태연, 제 3장 가깝고도 먼 남성과 여성 中, 148쪽
