간헐적 클렌징

요즘 다이어트를 열심히 하고 있는데요.

오늘은 아침에 시험이 있어서

부담 없는 식사를 하고 싶어서

스타벅스에서 올가니카의 클린그린이라는 클렌징 주스를 마셨어요.

1년 넘게 꾸준히 해야하는데

그렇지 않으면 다시 살찌잖아요.

그래서 열심히 꾸준히 해보려 합니다.

작년에 사업하면서 몸도 망가지고 살은 엄청 늘어나서

쉬고 있는 요즘

운동은 하루에 4시간

오후 6시 이후에는 금식하고 있어요.

7월에 몸무게 앞자리가 바뀌면 참 행복하겠어요.

운동 꼭 하셔야해요.

02.07.2016