화가 날 때는 나를 화나게 하는
이미지를 떠올리며 숫자를 거꾸로 세어 보라![10~0까지]
감정과 인식은 복잡한 것이다.이를 단순화시킬 때 감정의 순환은
더욱 효과를 발휘한다.당신이 무언가를 애매하게 좋아하는 것 같다면 숫자의 단위를 높여가며 그 이미지를 떠올려보라.여행은 떠날 때보다 준비하는 동안 더욱 즐거운
설렘을 만드는 법이다.