마이크로 학습 - 작은 목표로 큰 성과를 이루는 비법

작은 목표가 주는 큰 즐거움

 세상에서 가장 위대한 일들이 어떻게 시작됐을까요? 바로, 아주 작은 목표에서부터입니다'  작은 씨앗 하나가 거대한 나무로 자라나듯이, 우리의 성장도 작은 목표를 하나씩 이루어나가는 데서 시작됩니다.

 "올해 영어 실력을 확 끌어올리겠다!"라는 거창한 목표를 세우고는 어디서부터 시작해야 할지 몰라 머리를 긁적이며, 그 결과 한 달 후에도 여전히 같은 자리에 머물러 있지는 않나요? 이런 큰 목표는 매일매일의 바쁜 일상 속에서 이룩하기엔 너무 거창해 보일 수 있습니다. 그러니 이젠 이렇게 해보세요: "오늘 점심시간에 영어 단어 5개 외우기!"와 같은 작고 구체적인 목표를 설정하는 거예요.

마이크로 학습의 비결

 작지만 확실한 목표 설정하기

먼저, 정말 이루고 싶은 목표를 작은 조각들로 쪼개보세요.  이제는 "지하철에서 스마트폰으로 하루에 TED 강연 1개 듣기"라는 목표를 세워보는 겁니다. 목표는 쉽고 구체적 일수록 좋아요. 목표를 이루면 스스로를 칭찬해 주는 보너스까지!

목표를 이루는 즐거움 찾기

작은 목표를 달성하는 데는 한 가지 중요한 요소가 필요합니다. 바로, 즐거움이에요. 영어 공부를 해야 한다고 생각하면 벌써부터 머리가 아파오지만, 좋아하는 주제의 TED 강연을 보는 건 어떨까요? 어쩌면 그 시간은 영어 공부라기보다는, 오히려 흥미로운 주제에 빠져드는 시간이 될 겁니다. 작은 목표를 설정할 때, 내가 진짜로 즐길 수 있는 부분이 무엇인지 찾아보세요.

그리고 매일 목표를 달성했을 때, 작은 보상을 주세요.  목표를 달성했다면, 퇴근길에 좋아하는 디저트를 사서 먹는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 스스로를 기쁘게 만드는 보상 시스템은 지속적인 동기부여를 제공할 거예요.

점점 더 큰 목표로 나아가기

작은 목표를 꾸준히 달성하다 보면, 나중에는 이런 생각이 들지도 몰라요. "이거 생각보다 재밌잖아?" 이제 슬슬 작은 목표를 살짝씩 키워보세요. 오늘은 단어 5개였지만, 내일은 6개, 그다음 주엔 문장 하나를 외워보는 거예요. 하지만 너무 서두르지 마세요. 마이크로 학습의 장점은 바로 천천히, 하지만 확실하게 나아간다는 점입니다. 산을 오를 때도 한 번에 정상까지 뛰어가려다가는 다리가 풀리고 말잖아요? 천천히 걸으며 풍경도 보고, 작은 목표를 이루는 그 과정을 즐겨보세요.

마이크로 학습의 놀라운 효과

게임에서 레벨 업할 때의 그 짜릿한 느낌을 기억하시나요? 마이크로 학습도 비슷해요. 작은 목표를 달성할 때마다, 마치 경험치를 쌓듯이 자신감과 능력이 레벨 업하는 걸 느낄 수 있을 겁니다. 그리고 어느 순간, 돌아보면 처음에 거창해 보였던 그 큰 목표도 이미 이뤄낸 자신을 발견할 수 있을 거예요.

그러니 이제 작은 목표를 설정하고, 그 첫걸음을 내디뎌 보세요. "오늘 하루, 정말로 즐겁게 배울 수 있는 게 뭐지?"라는 생각으로 시작하면, 그 작은 발걸음이 여러분의 커리어와 인생을 바꿔놓을지도 모릅니다. 그렇다면 이쯤에서, 오늘의 작은 목표는 무엇인가요? 이제 시작해 볼까요?