요가와 연결

요가(yoga)는 산스크리트 ‘유즈(yuj)’가 그 어근으로 유즈는 ‘결합하다’ ‘붙이다’라는 뜻을 가지고 있어요. 요가는 ‘몸과 마음을 연결’ 하고 ‘나와 나보다 더 큰 존재와 연결’하는 것을 뜻해요. 요가를 하면서 우리 모두가 하나로 연결되어 있음을 느낍니다. 열린 마음을 가지고 오늘도 나마스떼!


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