당신은 이미 충분히 애쓰고 있습니다

[냥멍의 마음수업] 작가노트

이 이야기는 거창한 계획에서 시작되지 않았습니다.

어느 날 문득,
“나는 왜 나에게 이렇게 엄격할까?”
라는 질문이 떠올랐습니다.

잘 살아내고 싶었고,
덜 흔들리고 싶었고,
적어도 나만은 나를 미워하지 않았으면 했습니다.

때로는 솔직하게,
때로는 장난스럽게,
하지만 결국은 따뜻하게.

《냥멍의 마음수업》은
누군가를 가르치기 위한 책이 아닙니다.
저 역시 여전히 배우는 중이니까요.

이 연재는
잘 사는 법이 아니라
계속 살아가는 법에 대한 기록입니다.

부디 이 대화들이
누군가의 마음 한켠에
작은 숨을 놓아줄 수 있기를 바랍니다.

그리고 혹시,
지금 스스로를 다그치고 있다면 —
잠시 멈춰도 괜찮습니다.

당신은 이미 충분히 애쓰고 있습니다.