어떻게 하면 메타인지 능력을 키울 수 있을까

나다움레터

어떻게 하면 메타인지 능력을 키울 수 있을까요? 제가 사용하는 두 가지 방법을 소개합니다.

첫 번째 방법은 피드백을 받아들이는 자세입니다. 

일과 삶에서 누군가 나에게 의견을 주면, 최대한 객관적으로 듣는 연습입니다. 다른 이의 의견을 듣는 태도는 자존감과 깊은 관계가 있습니다. 지적과 비난 등 듣기 싫은 소리를 좋아할 사람은 없어요. 그런데도 들을 수 있는 용기는 자존감에서 비롯됩니다. 반면 자존심 강한 사람은 지적과 비난에 굉장히 민감해합니다.

두 번째 방법은 성찰입니다. 

돌아보는 습관이죠. 실패든 성공이든 "왜 이런 결과가 나왔는가" 질문하며 배움을 얻는 태도입니다. 성찰하는 능력을 기르는데 효과적인 방법은 바로 질문입니다. "내가 정말로 아는 것은 무엇인가?", "내가 모르는 것은 무엇인가?", "이 상황에서 내가 잘할 수 있는 부분은 무엇인가?" 등 질문하는 태도는 자기 이해를 돕고, 메타인지 능력을 키워줍니다.