행복의 근간은 몸과 마음의 건강

나다움인문학교

감기로 몸이 아프니 집중이 잘 안됩니다. 일의 효율이 떨어지고 성과가 잘 안나옵니다. 그런데 출근 전 아내와 말다툼을 하는 날도 마찬가지입니다. 일이 손에 잘 안잡히고 집중이 안되며, 성과가 저조해질 수밖에 없습니다.

몸의 건강과 정서의 안정은 일과 삶에서 가장 밑바탕 임을 깨닫습니다. 우리가 일을 하는 이유는 내가 행복하기 위함이며, 가족이 행복하기 위함입니다. 결국 행복의 근간은 몸과 마음의 건강입니다. 건강한 하루 되세요!

#나다움인문학교 #나를알면세상이보인다