선택을 잘하기 위한 준비과정

나다움인문학

지금 무엇을 해야할 지 모르겠다는 경우 세가지를 체크한다.

첫째 건강.

건강하지 않을 때 결정력은 급격히 떨어진다.

둘째 감정.

복잡한 감정 속에서는 결정에 있어서 확신이 안 생긴다.

셋째 내면의 소리.

자기와의 대화가 부족하면 진정으로 원하는 것을 찾기도 어렵고 결정력이 약해진다.

중요한 결정을 못하거나 무엇을 원하는지 정확히 모를 경우

첫째 건강부터 챙긴다.

둘째 복잡한 상황을 심플하게 만든다.

셋째 자기와의 대화를 통해 내가 정말 바라는 것을 탐색해본다.

이글에서 말하고 싶은 요지는 선택을 잘하기 위한 준비과정이 필요하다는 사실이다. 우린 선택을 잘못하는 상황에서 무엇을 선택해야할지 고민한다. 선택을 못하고 있는 자신에 대해서 고민하지 않는다. 선택을 앞두고 결정을 못하는 이유는 나 자신을 정확히 모르기 때문이다.

결국 나를 아는 것이 우선이다. 나를 알아야 내가 무엇을 좋아하는지, 무엇을 원하는지 명확해진다. 내면의 소리를 잘 듣는 사람이 된다. 그런데 이렇게 내면의 소리를 듣는 단계는 시간이 걸린다. 내면의 소리를 듣기 전 단계에 할 수 있는 과정이 바로 위에서 제시한 방법이다.

우선 몸부터 건강하게 만들고, 복잡한 감정상황을 지혜롭게 통제해서 심플하게 만들고, 그 다음 내면의 소리를 들어보려고 노력하는 것이다.

그래도 모르겠다면 전문가 상담을 권한다.

문의: 010-6212-1209 안상현.