성격을 바꾸기보다 수용하는 것이 먼저다

나다움인문학교

어제는 오전 상담, 오후 에니어그램 원데이를 진행하면서 8시간 정도 떠든거 같습니다. 일요일인 오늘도 중간고사 시험문제 출제로 카페에 또 나왔어요. 아내가 배려해준 덕분이죠.

에니어그램 심리상담을 진행하면서 성격에 대해 몇가지 정리해봅니다.

첫째, 9가지 성격유형 중 기본유형은 시간이 걸리더라도 스스로 찾아야 합니다. 전문가는 옆에서 도와주는 역할을 할뿐입니다. 스스로 관찰하고 인정하는 단계까지 노력하길 바랍니다.

둘째, 기본유형은 바뀌기 어렵습니다. 타고난 기질이기 때문입니다. 다만 나머지 유형은 변화가 가능합니다. 환경에 맞게 변화하기도 하고, 스스로 의도적으로 행동의 변화를 이끌어낼 수도 있습니다.

셋째, 성격을 바꾸려 노력하지 마세요. 특히 타고난 성격은 바뀌지 않습니다. 억지로 바꾸려는 노력은 오히려 장해가 됩니다. 아직 변화를 이끌어 내는 수준이 아닌 경우 다음 두 가지 단계를 추천합니다.

우선 본인의 행동을 관찰합니다. 주변의 이야기도 경청하면서 본인의 성격을 제대로 인정하는 단계가 가장 필요합니다.

이렇게 온전히 본인의 성격을 수용하는 과정을 거치면 자연스럽게 변화가 일어납니다. 억지로 바꿀 필요가 없습니다. 관찰하고 수용하는 단계를 반복하면 시간이 흘러 변화된 모습을 발견할 것입니다.