나다움레터
<고수의 질문법>을 쓰신 한근태 박사님은 변화에 대해 이렇게 질문합니다. 첫째, 간절함이 있는가?둘째, 고통을 이겨낼 의지가 있는가?셋째, 일상의 습관으로 만들었는가?왕자가 새겨진 복근을 가지려는 자는 우선 그런 모습이 되기를 간절히 원하는 동기가 있어야 합니다. 그리고 수많은 유혹을 이겨내며 근육을 만들고, 고통스러운 운동을 매일 지속해야 합니다. 변화를 원하는 사람은 이 세 가지 질문을 기억하세요.