성격을 바꾸는 4가지 방법

나다움레터

성격을 바꾸려 하지 마세요. 바뀌지 않아요. 하지만 바꾸는 방법도 있긴 합니다. 좀 어려운 방법이지만요. 성격을 바꾸는 4가지 방법을 알려드립니다.

첫째, 나의 성격에 대해 알아차리기. 내가 특정 상황에서 어떻게 생각하고, 느끼고, 행동하는지 스스로 알아차리는 단계입니다.

둘째, 나의 성격을 온전히 수용하기. 성격에는 장점과 단점이 반드시 존재합니다. 이 모두를 적극 수용하는 단계입니다. 장점도 '나'고, 단점도 '나'니까요.

셋째, 즐기기. 나의 성격을 온전히 수용하게 되면 내 앞에 주어진 현실에 집중하게 됩니다. 현재를 집중하면 즐길 수 있게 되죠. 현재 이 순간에 집중하며 즐기는 단계입니다.

넷째, 열정적으로 살기. 현재에 집중하게 되면 즐거움을 느끼게 됩니다. 이런 즐거운 상황이 길어지면 의욕이 샘솟고 목표와 비전이 생깁니다. 어떤 사람이 되고 싶거나 어떤 모습이 되고 싶어지죠. 즐거움과 비전이 만나면 열정이 솟아납니다.

성격을 바꾸려 노력하지 말고, 알아차림 -> 수용 -> 즐거움 -> 열정 순서로 살아가면 저절로 모든 것이 바뀝니다.