많이 힘듭니다...

나다움레터

지금 많이 힘든가요?

어떤 문제를 고민하고 계신가요?

진로나 취업 문제?

가족 문제?

인간 관계 문제?

이렇게 한번 해보실래요.

첫번째 단계,

현재 나의 상황을 빈 종이에 자세히 적어보세요.

가능한 구체적으로 묘사하면 좋습니다.

사실적인 내용을 많이 담아주세요.

두번째 단계,

내가 쓴 내용에서 이제 주인공을 바꿉니다.

나라는 주인공 대신 가장 소중한 사람의 이름으로 바꿔보세요.

말하자면 가장 소중한 사람이 나에게 자신의 문제를 털어놓고 있는 것입니다.

세번째 단계,

이런 어려움을 듣고 나서,

당신은 그 소중한 사람에게 무슨 말을 하고 싶으세요?

이제 그 사람에게 나는 어떻게 하라고 말을 해주고 싶은가요?

마무리 단계,

현재 상황이 좀 더 객관적으로 보이나요?

이제 어떤 행동, 어떤 선택을 하면 좋을까요?

네 맞습니다.

용기내서 바로 그것부터 시작해보세요.

당신을 응원합니다.