지금 왜 그걸 하세요?

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아이스크림을 먹고 있다면 그 달콤함을 온전히 느끼세요. 걱정과 근심은 다 먹고 하세요.

책을 읽고 있다면 책만 생각하세요. 정해진 독서를 마치고 해야 할 과제를 고민하세요.

아내와 대화를 나누고 있다면, 아내의 눈을 바라보세요. 밀린 회사 업무는 대화를 마치고 하세요.

딸 아이가 울고 있다면 하던 일을 멈추고 안아주세요. 아이의 이야기를 다 듣고, 하던 일을 하세요.

산책을 하고 있다면 발바닥이 땅에 닿는 느낌, 나무 냄새, 하늘의 구름모양, 바람의 스침을 그냥 느끼세요. 산책을 마친 후 고민거리가 있으면 제대로 고민하세요.

지금 이 순간을 통제하지 못하면 오늘 하루는 어떻게 될까요?