TCI (기질 및 성격) 검사를 통해 알아보기
God, grant me the serenity to accept the things I cannot change;
courage to change the things I can;
and wisdom to know the difference.
주님, 제가 바꿀 수 없는 일에 대해서는
그대로 받아들일 수 있는 평안을 주시고,
바꿀 수 있는 일에 대해서는 변화시키는 용기를 주시며그리고 그 둘을 구분할 수 있는 지혜를 주옵소서.
-Reinhold Niebuhr, 「The Serenity Prayer」
미국의 신학자 라인홀트 니부어의 유명한 기도의 일부다.
니부어의 기도처럼 우리 자신에겐 그대로 수용해야 하는 부분과 변화시켜야 하는 부분이 있다. 그런데 사실 어떤 부분을 수용해야 하고, 어떤 부분을 변화 시켜야 하는지 도저히 모를 때가 많아, 우리 자신에게 혹독하게 하거나 '난 안돼'하면서 자포자기할 때가 종종 있다.
만약 수용할 부분과 변화할 수 있는 부분을 알 수 있다면 어떨까? 아마 나에 대한 이해가 깊어지는 것은 물론, 내가 원하는 모습으로 변화할 수도 있지 않을까?
C.R. Cloninger는 의사로서 여러 환자들을 만나면서 나이, 성별, 앓고 있는 증상의 정도 등 여러 조건이 비슷한데, 어떤 환자는 예상보다 빨리 회복하는가 반면에 어떤 환자는 동일한 치료에도 더디게 회복되는 것을 보며, 사람이 가지고 있는 고유의 Personality를 연구하기 시작했다.
그 연구의 결과들이 누적되고 다른 나라에서도 문화권에 맞는 타당화를 거친 것이 TCI 검사다.
TCI 검사는 Temperament & Character Inventory의 약자로, 기질 및 성격 검사를 말한다. 기질은 자극에 대한 자동적인 정서적 반응 성향으로, 유전적으로 획득하는 것이며, 전 생애를 통해 비교적 안정적이다. 반면, 성격은 기질과 환경(가족환경, 생활환경)의 상호작용으로 발달하는 것으로, 개인이 의식적으로 추구하는 목표와 가치에 대한 자기 개념이다.
기질은 타고난 것이므로 내가 수용해야 할 부분이고, 성격은 타고난 기질과 내가 만나는 환경에 의해 상호작용으로 나타나는 것이므로 변화할 수 있는 부분이다. 그러니까 우리가 앞으로 노력해야 할 부분은 내 기질이 어떤지 파악해서 환경 속에서 성숙한 자기 개념을 만들어가야 한다는 점이다.
먼저, 내 기질이 어떤지 파악하는 것이 중요하다. 내가 어떤 기질인지 아는 것이 나를 이해하고, '나'라는 부족한 사람을 사랑하는 데에 중요한 출발점이기 때문이다.
TCI 검사에서 기질은 총 네 가지 차원으로 나눈다. 자극 추구, 위험회피, 사회적 민감성, 인내력이다. 표와 그에 따른 설명을 보면, 더 이해가 쉽다.
기질의 네 가지 세부 차원에서의 높고, 낮은 수치를 통해 자신이 어떤 기질을 타고났는지 파악할 수 있다.
이 글을 쓰고 있는 나의 경우를 예로 들자면, 자극 추구(NS)는 67, 위험회피(HA)는 70, 사회적 민감성(RD)은 86으로 높게 나왔고, 반면, 인내력(P)은 25로 너무 낮게 나왔다. 70 이상이면 높은 특성을 나타내고, 30이하면 특성이 낮다고 할 수 있는데, 나는 자극 추구와 위험회피도 약간 높은 편인 데다가 사회적 민감성은 매우 높게 나오고, 인내력은 매우 낮게 나왔다. 30이하, 70 이상이면 주변 사람들도 알아챌 수 있을 정도 강한 특성인데, 난 세부 기질들이 고르지 않게 낮거나 높게 나왔다.
(신랑에게 이 결과를 보여줬을 때, 고개를 끄덕이는 걸로 봐서는 나의 이런 기질들을 보았던 거겠지?)
나의 기질에 대한 설명은 종합하면, 이렇다.)
자극추구M-위험회피H-사회적 민감성H
기능적인 면
·원만한 인간관계를 중요시하고, 남을 먼저 배려하는 조심성 있고 공손한 사람이다.
·본의 아니게 다른 사람의 기분을 상하게 하는 일이 없도록 주의하고, 예의 바르고 순종적인 태도를 지니고 있다.
·자기주장을 강하게 내세우지 않으며, 자신의 감정과 욕구를 직접적으로 드러내지 않는다.
·무모하게 일을 추진하는 경우는 거의 없으며, 일어날 수 있는 다양하나 가능성을 세심하게 고려한다.
·다른 사람들이 쉽게 간과하는 면들에 대해서 면밀히 준비하기 때문에 실수가 적다.
역기능적인 면
·소심하고 예민하며 매사에 위축되어 있는 듯한 인상을 줄 수 있다.
·다른 사람들의 평가와 인정에 민감하고 인간관계에서 갈등이나 불화가 생기는 것을 두려워하기 때문에 자신의 의견을 과감하게 주장하지 못한다.
·혹시라도 자신의 실수 때문에 다른 사람들로부터 비난을 받을까 봐 노심초사한다.
·화가 나면 토라지거나 삐치는 경우가 있고, 상대방에 대한 반감을 은밀한 방식으로 드러내기도 한다.
기질 차원의 높고 낮은 수치에 따라 장, 단점이 있다.
자극 추구(NS)가 높으면 새로운 일에 과감히 뛰어들 것이다. 새로운 것에 대한 호기심이 높고 배움에 대한 욕망이 크다. 그러다 보면, 새로운 데에 돈을 낭비한다던가, 게임을 하다가 밤을 새워 건강을 해치는 등 위험에 처할 수도 있다.
반면, 위험 회피(HA)가 높으면, 위험한 것을 피하고 안전한 것을 추구한다. 위험 회피(HA)가 높은 아이라면, 부모에게 혼나기 싫어서 숙제를 미리 해놓는다거나, 성인의 경우라면, 자극 추구(NS)가 높고 위험회피(HA)가 낮은 친구가 알몸으로 번지점프를 즐기는 상황에서 본인은 절대 따라 하지 않는다.
나는 둘 다 높으니, 새로운 것에 대한 호기심도 많으면서 위험할까 걱정도 동시에 하는 하니, 사실 내부적 갈등이 클 때가 많다. 그래서 돈을 많이 잃을 수도 있는 내기는 싫어하지만, 틈틈이 나름대로의 '안전한' 놀이를 즐긴다.
사회적 민감성(RD)이 높으면, 주변 사람들의 감정에 민감하게 반응해서 칭찬받으면 엄청 기분 좋아하고 비난이라도 받을 시엔 지나치게 괴로워한다. 그래서 사회적 민감성(RD)이 높은 사람들이 강연자로 많은 사람들 앞에 서면, 사람들을 즐겁게 해주려고 노력하게 된다. 그러나 사회적 민감성(RD)가 낮은 사람이 사람들 앞에 서면, 사람들이 즐거워도 즐겁지 않아도 크게 상관은 없다. 사람들에게 안 좋은 소리를 들었다 해도 한숨 한번 쉬고 밤에 잠은 잘 잘 정도로, 타인의 반응에 크게 연연해하지 않는다. 그래서 살가운 표현을 하는 필요성을 잘 못 느낀다. (참고로, 나는 사회적 민감성(RD)이 무지 높은 데 비해, 내 신랑은 사회적 민감성(RD)이 낮다.ㅎㄷㄷ) 인낼력이 높은 사람은 즉각적인 보상이 없더라도 꾸준히 어떤 일을 추진해나간다. 이것도 장단점이 있다. 어떤 행동을 상황에 상관없이 꾸준히 하다 보면, 대박이 날 수도, 쪽박이 될 수도 있는 것이다. 반면, 나처럼 인내력(P)이 낮으면 쉽게 포기하게 되어서 큰 일을 도모하기가 힘들다. 그러나 그때그때 시기에 적합한 것을 찾아간다.
네 가지 기질 차원을 이해하기 쉽게 동물로 예를 들어 설명해보면, 아래와 같다.
자극 추구가 높은 동물로는, 호기심 많은 고양이를 예로 들 수 있겠다.
특히 고양이는 자극 추구는 높고 사회적 민감성은 낮은 예가 될 수 있겠다.
위험회피가 높은 대표적 동물로는, 나무 늘보가 되겠다.
나무늘보는 기상이변이 일어나지 않는 한, 한 나무에 터를 잡고는 나무에 먹을 게 다 없어질 때까지 그 나무에 거주한다. 그리고 먹지 않는 대부분의 시간은 자거나 가만히 있는다.
사회적 민감성이 높은 동물로는, 인간 가까이에서 인간의 피드백을 간절히 원하는 개가 적절하겠다.
개는 사회성이 높은 동물로, 항상 주변과 소통하기를 원한다.
인내력이 높은 동물의 예로는, 기러기를 들 수 있다.
먼 거리를 오랜 시간 비행하는 기러기야말로, 인내력이 높지 않고는 큰 목표를 달성하기가 쉽지 않다.
다음은 성격 특질 차원이다.
기질 차원과 다르게 성격 특질은 수치가 높을수록, 자신의 기질을 가지고 환경에 적응을 잘 한 거라 할 수 있다. 또한 이 부분은 이후 수치 변화가 가능하다.
자율성(SD)은 내가 환경과의 관계에서 나를 인식할 때의 자기 개념을 말하고, 연대감(C)은 타인, 내가 속한 공동체-작게는 가족, 크게는 국가나 지구촌-의 한 부분으로서의 자기 개념, 자기 초월(ST)은 자신을 우주의 한 부분으로 이해하여 초월적 세계 가운 데에서의 자기 개념을 뜻한다.
다시 나로 예를 들자며, 나는 자율성(SD)이 61, 연대성(C)이 57, 자기 초월(ST)이 81로, 백분위 점수에서 중간은 모두 넘었다. 그중 자기 초월(ST)가 매우 높은데, 어릴 적부터 교회를 다닌 결과로 보인다. 그 뒤로 자율성(SD), 연대성(C) 순이다.
M-M-H : High Self-Transcendence
·한 개인으로서 자신의 중요성을 과대평가하지 않는 겸손한 사람이다.
·자신과는 직접적인 관련이 없는 곳에서의 전쟁, 기아, 불의 등을 방지하려고 노력하거나, 자연에 대한 애정으로 인해 환경 문제에 헌신적인 모습을 보이는 등, 이 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 개인적 희생을 기꺼이 감수한다.
·세상을 있는 그대로 받아들이는 편으로, 굳이 통제하기 위해 안간힘을 쓰지 않는다.
·인간이 겪어야 하는 죽음이나 고통에 대해서 상대적으로 더 초연한 태도를 보일 수 있다.
·물질적인 소유에 덜 집착하며, 현실적인 이득에 대해 자유롭고 초연한 태도를 보여 때로는 현실감이 부족한 이상주의자로 인식되기도 한다.
자율성(SD)과 연대성(C), 자기 초월(ST) 차원의 높고 낮은 수치에 따른 성격 특질적 특징은 다음과 같다.
TCI 검사는 기존에 MBTI나 Big Five가 '타고난 기질'에만 국한되었다면, TCI는 타고난 기질과 더불어, 환경적인 측면과의 상호작용을 다룬다. 또한, 여기에는 차원을 이루고 있는 항목들을 살펴보진 않았지만, 그 항목들을 살펴보면서 자신이 어떤 기질, 성격 특질적인 측면이 두드러지는지 알 수 있다.
(현재 TCI 검사는 MBTI 검사처럼 서술화된 설명을 제공하지 않으며, 검사자가 검사 결과를 면밀히 살펴보면서 검사 참여자에게 설명해주기를 권장하고 있다.)
TCI 검사가 개인 성격 검사로서 각광을 받고 있는 이유는, 우울과 불안 등의 신경증적 질환, 성격 장애의 의미 있는 연구가 가능하기 때문이다.
최근 연구 결과에 따르면, 우울과 불안은 기질 차원에서는 위험회피가, 성격 특질 차원에서는 자율성이 가장 높은 관련성을 보였으며(이숙희, 황순택, 2009), 성격장애는 자율성(SD), 사회적 민감성(RD)과 부적 상관이며(말하자면, 자율성과 사회적 민감성이 낮은 경우 성격 장애가 발생할 가능성이 높다는 것이다.),그중 자율성은 성격장애의 중요한 예측 변인으로 확인되었다(황순택, 조혜선, 박미정, 이주영, 2015).
자극추구와 위험회피 기질이 낮고 사회적 민감성과 인내력 기질이 높을수록 성격의 발달에 긍정적 영향을 미친다.
지금까지 TCI 검사에 대해 살펴보았다. 타고난 나, 변화하는 나모든 검사가 그렇듯이 TCI 검사 또한 '나'의 일부를 알아가는 검사일 뿐이다. 이 검사 결과는 참고만 하면 될 것이다. 니부어의 시처럼 나의 어떤 부분은 수용하고, 어떤 부분을 변화 시킬 수 있을지 판단하는 데에 괜찮은 근거가 되는 검사로서만 말이다.