당뇨 췌장 중요성과 관리 방법은
안녕하세요 당봄한의원 종로점 대표 원장 이혜민한의사 입니다
당뇨에 대해 이야기하다 보면 췌장의 건강을 빼놓을 수 없습니다
췌장은 인슐린이라는 혈당 조절 호르몬을 분비하는 중요한 장기로, 이 인슐린의 생산과 분비에 문제가 생기면 곧바로 당뇨로 이어지기 쉽습니다
그런데 흥미로운 점은 당뇨와 췌장의 관계가 단방향이 아니라는 것입니다
췌장의 기능 저하로 당뇨가 생기기도 하지만, 반대로 당뇨가 췌장에 악영향을 줄 수도 있습니다
오늘은 이러한 부분에 대해 자세히 알아보며, 췌장의 중요성과 관리 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다
당뇨와 췌장암, 상호 연관성
췌장암은 전체 암 중 약 3%의 발생률을 보이지만, 예후가 좋지 않은 것으로 악명이 높습니다
그 이유는 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵고, 발견 당시 이미 진행된 상태인 경우가 많기 때문입니다
췌장암이 생기면 인슐린을 만들어내는 췌장의 기능에도 문제가 생기므로 당뇨가 동반되기도 합니다
반대로, 당뇨를 앓고 있는 사람이라면 췌장의 기능 저하가 원인이 되었을 수 있으며, 이는 췌장암의 징후일 가능성도 배제할 수 없습니다
특히 가족력이나 위험요인이 없는데 갑작스레 당뇨가 발생한 경우라면 당뇨 췌장 건강을 의심해 볼 필요가 있습니다
당뇨 유병 기간과 췌장 기능
당뇨를 오래 앓을수록 췌장의 부담은 커지고 기능은 점차 저하될 수 있습니다
이는 인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포가 반복적인 혈당 변동에 노출되며 손상되기 때문입니다
따라서 당뇨 환자라면 췌장을 보호하고 기능 저하를 늦추기 위한 생활습관 관리와 필요 시 치료가 매우 중요합니다
혈당 스파이크, 췌장의 적
당뇨와 췌장의 관계에서 반드시 주의해야 할 것이 바로 혈당 스파이크입니다
혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 갑작스럽게 급상승한 뒤 급격히 떨어지는 현상으로, 췌장에 큰 부담을 줍니다
이런 상태가 반복되면 췌장의 인슐린 분비 기능이 더욱 악화될 수 있습니다
이를 예방하려면 다음과 같은 노력이 필요한데, 우선 급격한 혈당 상승을 유발하는 액상과당, 고당도 탄수화물 등은 피하는 것이 좋습니다
또한 식후 산책 등 가벼운 신체활동으로 몸에 혈당을 조절하고, 규칙적인 식사와 수면을 유지해 췌장이 예측 가능한 리듬에 따라 일할 수 있도록 도와야 합니다
마지막으로 췌장은 조용히 일하지만, 우리 몸의 혈당 균형을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하는 장기이기에 당뇨가 있다면 췌장 건강을 더욱 신경 써야 하며, 반대로 췌장에 이상이 있다면 당뇨 발생 위험도 함께 고려해야 합니다
'당뇨'와 '췌장'은 건강이라는 퍼즐 속에서 밀접히 맞물려 있는 조각입니다
생활습관의 작은 변화가 췌장을 살리고, 당뇨를 지연시키는 큰 차이를 만들 수 있습니다
이혜민 한의사
당뇨치료! 이젠 달라져야 합니다. 당봄한의원 종로점 대표원장 이혜민 한의사입니다.
궁금한 점이 있으시다면 언제든 문의해 주시기 바랍니다.
