포기하지 않는 삶을 살게 하는 법 <영웅의 여정>
우리가 목표를 세우고 그것을 향해 나아갈 때 절대로 포기하지 않는 방법에 대해 알려드립니다.
<영웅의 여정>은 우리가 삶을 살아가는 데 있어서 반드시 알고 있어야 이론입니다.
영웅의 여정을 안다면 당신은 그 어떠한 시련이 와도 절대로 포기하지 않을 겁니다. 고통스러울수록 성공에 가까워져 있다는 것을 알게 되기 때문입니다.
[목표를 달성하게 만드는 '영웅의 여정']
여러분이 가장 좋아하는 영웅은 누구인가요?
영화 주인공? 만화 캐릭터? 스포츠 스타? 역사를 빛낸 위인?
다음 질문을 하겠습니다.
그 영웅을 좋아하는 이유는 무엇인가요?
멋있기 때문에? 힘이 세서? 그 분야에서 특출 나서? 특별한 능력이 있어서? 성격이 좋아서?
각자 이유가 있을 겁니다.
도쿄 올림픽이 열리면서 우리는 많은 선수들이 최선을 다하는 모습을 보았습니다.
어떤 결과가 나오든 그들이 보인 노력과 열정에 박수를 쳤습니다.
우리가 올림픽 선수들에게 감동을 받은 것은 단순히 '금메달'을 땄기 때문이 아닐 겁니다.
기나긴 시간 동안 수많은 시련을 극복하며 최선을 다하는 모습이 마음을 울렸기 때문입니다.
이것이 바로 '영웅'입니다.
우리가 영웅을 좋아하는 건 그들이 평범한 사람들과는 다른 '영웅'이라서가 아닙니다.
만화 속 주인공이든, 영화든, 스포츠 스타든, 위인이든, 우리가 영웅을 사랑하는 것은 그들이 시련을 극복한 것에 '감동'을 받았기 때문입니다.
이처럼 우리는 영웅의 드라마틱한 모습에 감동받아 그들을 좋아하지만,
정작 나도 영웅이라는 사실은 새카맣게 잊고 지냅니다.
영웅이 두려움을 극복하고 용기를 낸 것에 환호를 하면서도,
나는 두려움을 극복하지 못한 사람이 되어버립니다.
<영웅의 여정>은 그런 우리들에게 당신도 삶의 주인공이고 영웅이라는 것을 알려주는 심리 프로그램입니다.
영웅들이 수많은 난관을 극복하고 영웅이 된 것처럼, 당신도 영웅이 될 수 있다는 것을 알려줍니다.
그렇다면 영웅이 되기 위해서 우리는 무엇을 알고 있어야 할까요?
영웅이 되기 위한 13가지의 단계를 알고 있으면 됩니다.
각 단계에 따른 질문의 답을 하면 됩니다.
<영웅의 여정>
1) 부르심
부르심이란, 목표나 미션처럼 내가 해야 할 것을 말합니다.
수능이 될 수도 있고, 회사 진급이 될 수도 있고, 행복한 결혼생활이나 취업, 사업 성공 등 자신이 원하는 것을 말합니다. 우리는 이 목표를 보고 삶을 살아갑니다.
2) 소명
소명은 부르심을 누구에게 받았냐는 것입니다. 나 스스로인지, 타인인지를 말합니다.
3) 출발
출발은, 내가 원하는 것을 얻기 위해 사전에 준비한 것들이 있는지를 묻습니다. 당신은 창업을 하거나, 시험에 합격, 또는 취업을 하기 위해 사전에 어떤 준비를 했나요?
4) 문지방
문지방은, 원하는 것을 얻기 위해 문지방을 넘은 것을 의미합니다. 이제 문지방 너머 '미지의 세계'가 열리는 겁니다. 그래서 묻습니다. 문지방을 넘으면 그 세계는 어떤 세계인지 말이죠.
5) 부르심 거절
문지방을 넘고 보니 당신은 내가 할 수 있는 일이 아니라는 걸 깨닫습니다. 이때 우리는 부르심 거절을 합니다. 그냥 포기하자. 나에게 이런 재능은 없어. 다시 돌아가자. 이런 생각이 들면 당신은 어떻게 할 건가요? 이겨 낼 방법을 쓰면 답을 알 수 있습니다.
6) 문지방 넘어 시련
문지방 넘어 시련은 내가 원하는 것을 얻으려 할 때 받게 되는 모든 시련을 뜻합니다. 만약 당신에게 그런 시련이 뜻한다면 그것은 무엇일 것 같나요?
7) 천사
시련이 닥치면 우리는 그것을 이겨내려고 노력하게 됩니다. 천사는 시련에 처한 당신을 구제해 주는 '존재'를 뜻합니다. 당신이 시련에 닥친다면 당신을 도와줄 '존재'는 누구일까요?
8) 고아
당신은 천사의 힘으로 시련을 이겨냈습니다. 하지만 또 다른 고통이 찾아옵니다. 바로 '고아'입니다. 고아는 철저하게 혼자가 되는 상태를 말합니다. 나를 응원해 주는 사람도, 관심을 가져주는 사람도 없습니다. 이런 고아의 시간이 찾아온다면 당신은 무엇으로 극복하겠나요?
9) 희생자
희생자는 당신이 가장 고통스러운 시기를 말합니다. 이 시기가 되면, 모든 걸 포기하거나, 극단적인 시도도 합니다. 본연의 내가 아니라 아예 다른 사람으로 변합니다. 이처럼 인생에게 가장 고통스러운 시기가 오면 당신은 어떻게 극복할 것인가요?
10) 방랑자
방랑자란 내 삶을 포기한 것을 말합니다. 인생이라는 게 참 허무하고, 아무것도 없고, 열심히 해봤자 되는 것도 없다는 걸 느끼는 시간입니다. 그래서 매일 술만 먹거나, 도박을 하거나, 게임만 하거나, 수많은 사건 사고를 치며 방황합니다. 무기력하게 누워서 아무것도 안 하기도 합니다. 만약 당신이 이런 방랑자의 길로 접어든다면, 어떤 방황을 할 거 같나요?
11) 자원
우리는 삶을 포기해도 언젠간 다시 중심을 잡을 시기가 옵니다. 무엇을 통해? 바로 자원을 통해 서입니다. 자원이란, 내 안에 있는 열정, 의지, 경험, 멘토, 지인, 부모님, 돈, 등등 내가 일어서는데 필요한 모든 긍정적인 요소를 뜻합니다. 만약 당신이 이 모든 신련을 딛고 다시 도전한다면, 당신에게 어떤 자원이 있었기 때문일까요?
12) 마법사
당신은 자원을 통해 모든 난관을 극복하고 마법사라는 위치에 오게 되었습니다. 마법사란, 지금 까지 겪은 고통을 초월한 사람을 말합니다. 그래서 또다시 어떤 고통이나 시련이 와도 마법을 부리면서 내가 원하는 것을 얻기 위해 나가아 갑니다. 만약 당신이 이처럼 마법사가 된다면, 시련을 어떤 방식으로 슬기롭게 헤쳐 나갈 건가요?
13) 영웅
영웅은 드디어 당신이 목표로 하던 것을 이룬 사람을 뜻합니다. 12가지의 단계를 모두 마스터한 사람입니다. 그래서 시련과 고통이 밀려와도 절대로 흔들리지 않습니다. 또 당신과 같은 상황에 처해 있는 사람들에게도 조언과 피드백을 아낌없이 해 줄 수도 있습니다. 만약 당신이 영웅이 되었다면, 당신과 같은 상황에 처해 있는 사람들에게 뭐라고 조언을 할 건가요?
영웅이 되면 모든 게 끝?
이것이 영웅의 여정입니다.
우리는 목표를 위해, 꿈을 위해, 원하는 것을 얻기 위해서는 수많은 시련이 닥친다는 것을 알아야 합니다.
우리가 알고 있는 영웅들에게만 시련이 주어지는 게 아니라는 걸 반드시 알아야 합니다.
그리고 수많은 영웅이 시련을 극복하고 영웅이 된 것처럼,
우리도 이것을 극복해야만 영웅이 될 수 있다는 걸 인지해야 합니다.
또 반드시 알아야 할 것은, 영웅이 되었다고 모든 게 끝난 게 아니라는 점입니다.
이순신 장군이 왜적을 물리치고 영웅이 되었지만, 또다시 부르심을 받아 영웅의 여정을 시작한 것처럼,
우리도 영웅이 되고 나면 또 다른 부르심을 받게 됩니다.
취업이 목표였다면, 취업을 한 후, 그다음 목표가 생길 것이고,
작가가 되겠다는 목표가 이루어졌으면, 한 단계 더 성취 가능한 목표가 생기게 됩니다.
때문에 우리는 인생을 살아가는 매 순간이 영웅의 여정입니다.
이것을 알고 있으면, 살아가는 동안 어떠한 괴로움이 와도 거쳐가야 할 단계라는 것을 알고 헤쳐 나갈 수 있게 합니다.
여러분은 지금 영웅의 여정에서 어느 단계에 와있나요?
그것을 슬기롭게 헤쳐나갈 방법은 있나요?
끝까지 견디고 헤쳐나가세요.
그러면 당신도 영웅이 될 수 있습니다.
<어린왕자와 함께하는 심리치료 여행> 책에는 영웅의 여정을 해볼 수 있는 프로그램이 있습니다.
이 외에도 우리가 수많은 장애물이 생길 때, 어떻게 극복을 할 수 있는지에 그 해결방법도 알려줍니다.
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