[책]건강한 대화를 하고 있나요 _커플체크업
1.
연인과 부부들의 성격을 10년간 분석해보면서
그들의 대화와 친밀함의 관계를 이해해가면서
소통이라는 것은 입으로만 하는 것이 아니라
입으로 머리로 몸으로 마음으로
모든 것을 가지고 각각의 기술을 꽤나 키워야지만이
성공할수 있는것이란 거구나 싶다.
그래서 소통의 성공하는 연인과 커플이
생각보다 적은 것이다.
2.
하지만 소통에 성공한다면
친밀감도 사랑도 신뢰도 성장하게 되며
깨진 것도 다시 해복할수 있게 된다.
3.
이 기술은 복합다단한 기술이다.
부모로부터 자연스럽게 배우지 못한 대다수는
수능공부하듯이
달달 외워서든
밤새 애써서든
어떻게든 평균치까지는 끌어올려야 한다.
왜냐면,
친밀감도, 사랑도, 신뢰도,
인생을 성공으로 만들어주는 것들을 다 가져다주니까 말이다.
4.
행복한 커플들의 가장 큰 특징은
정서적 안전감이다.
갈등 상황에서도 자신의 생각과 기분을 다 말할수 있다.
자신이 하는 말을 상대가 이해해줄 거라는 확신이 있다.
물론 일방적인 과정이 아니라서
나도 상대에게 그렇게 해주기 위해 최선을 다한다.
핵심은 존중이다.
5.
존중하는데는 많은 것들이 필요하지만
꼭 필요하지 않은 것은 비난과 무시다.
상대가 증오의 끝자라의 말과 행동을 보이더라도
비난과 무시로 맞대응하면 안된다.
돌아오는데 시간이 너무 많이 걸린다.
6.
이 책을 읽고 가장 흥미로운 것 2가지를 이야기해보자면
첫번째는 부부상태를 5가지로 나눈것이다.
찐 사랑하는 부부
찐 우정하는 부부
룸메이트 부부
싸우는 부부
포기한 부부
이 부부를 나누면서
다양한 응답문항을 연결시켜 설명하는데,
나는 '재정문제'와 '성관계'의 응답지표를 눈여겨 보았다.
갈등관리와 의사소통과 같은 응답지표보다 복잡다단한 지표일수 있겠다 싶었다.
7.
두번째는 이 말이다.
'타인에게 주는 가장 단순하고 중요한게 관심이에요'
8.
관심을 주자.
매일매일 주자.
