"들여다보고 이해하기"
박윤정 원장 전문 칼럼 : 가족 사용 설명서_1탄
마인드카페 심리케어센터 분당 수내점 박윤정 원장 전문 칼럼가족 사용 설명서안녕하세요!
마인드카페입니다 :)
오늘은 마인드카페 심리케어센터 분당 수내점의
박윤정 원장님의 전문 칼럼을 가져왔어요~안녕하세요!
마인드카페입니다 :)
오늘은 마인드카페 심리케어센터 분당 수내점의
박윤정 원장님의 전문 칼럼을 가져왔어요~
마인드카페 분당 수내점 박윤정 원장
마인드카페 심리케어센터 분당 수내점 박윤정 원장 약력최근 들어 자녀에 대한 고민으로
센터를 찾으시는 부모님들이
많아지고 있다고 하네요!
자녀의 마음을 이해하고
더 행복한 방법을 찾고자 하는 노력의
중요성을 느끼는 부모님들이
예전보다 많아졌다는 뜻이 아닐까요?
부모가 처음이라서, 서툴지만 잘 해내고 싶은 부모들을 위한가족 사용 설명서이 글을 보고 계신 모든 부모님들, 예비 부모님들!
자녀를 위해, 가족의 행복을 위해
이 포스팅을 찾아주신 것만으로도
행복한 가정으로 향해 한 걸음 오신 거랍니다~
마인드카페 심리케어센터 분당 수내점의
박윤정 원장님께서는
행복한 가정을 위한
"가족 사용 설명서 1탄"에서
어떤 이야기를 해주셨는지 알아보도록 해요~
필자는 12년 동안 수많은 가족을 만나오면서
답답하고 안타까운 순간을 자주 보았다.
특히, 가족의 세계는 알면 알수록
미궁 속인 것 같지만,
한편으로는 하나씩 단계를 밟아
이해하기 시작하면
그렇게 단순할 수가 없다.
이래서 대가들이 말하는
가족에 대한 조언이
늘 간단했던 것이리라.
이 칼럼에서는 내가 이론과 경험을 통해
알게 된 여러 정보를 정리하여
쉽게 전하고자 한다.
이름하여
[가족 사용 설명서]라는 제목으로
아이를 키우는 데 필요한
단계를 크게 3단계로 나누고
자녀, 부모, 그리고 가족이 행복해지는데
필요한 과정도 함께 전하기 위해서
각 단계 아래 3개의
STEP을 구성하였다.
이번 칼럼을 시작으로
앞으로 3탄에 걸쳐
이야기를 시작해보려 한다.
1. 우리 아이 관찰일지를 쓰자.
자녀에 대한 일차적 이해를 위해 관찰하는 자세를 갖자.
먼저 첫 번째 스테이지!
자녀에 대한 일차적 이해
각 스테이지에 3개의 Step을 구성하여
각 단계에서 꼭 해야 하는 것들을
배열하였고,
그중 첫 번째 Step에서 필요한 활동은 바로
"아이에 대한 관찰일지 쓰기"이다.
마인드카페 심리케어센터 분당 수내점 박윤정 원장의가족 사용설명서_아이 관찰 일지 쓰기부모가 아이를 이해함에 있어서
가장 중요한 것은
"관찰하는 자세"라고
감히 말해본다.
관찰의 사전적 의미는
[사물 현상의 형편이나
동태 따위를 주의하여
살펴보는 것]으로,
주로 자연의 생물이나 현상을
관찰할 때 자주 사용한다.
그러나 우리 모두 처음으로
부모가 되어 아이를 낳았지만,
아이에 대한 행동과 표정,
발달 과정에 대한
세심한 관찰 없이는
아이를 전적으로 이해하는 데
한계에 부딪히고 만다.
부모가 아이를 이해함에 있어서가장 중요한 "관찰하는 자세"특히, 영아기 때 나타나는
아이의 여러 이상행동과 특이점들은
모두 발달 과정에서 나타나는
자연스러운 현상들인데,
이러한 부분에 대해서 관찰하지 않아서,
잘 알지 못하는 부모들은 대체로
난감하기 마련이다.
이 관찰 과정에서 중요한 밑받침이 되는 것은
인간의 발달 심리에 대한 이해이다.
발달심리학을 통한 자녀 행동 이해심리학 학부 과정에서 필수 과목으로
정해져있는 과목 중 하나가
"발달 심리학"이다.
그야말로 인간이 발달함에 있어서
태아 때부터 노년기까지에 걸쳐
일어나는 여러 과정들에 대한
연구 결과들을
샅샅이 파헤쳐 놓은 책이다.
현장에서 아이에 대한 육아 고민으로 방문한
부모에게 자녀 양육을 코칭 해보면
이러한 기본적인 발달 과정에 대해
알지 못해서 오는 부모들이 70% 정도 되니
이 정도면 부모들도 이제
자녀의 발달과정에 대해서 이해하는 것이
얼마나 중요한지 깨달아야 할 때
라고 본다.
특히, 아동기에 자주 나타나서
갈등을 유발하는
"자아 중심성, 이타 주의, 사회성"의
발달에 대한 부분과
두 자녀를 키울 경우에 나타나는
"형제, 자매간 경쟁,
그리고 가장 중요한 애착에 대한
이해"를 설명하기에는
이 발달 심리학에 대한
기본적인 이해가 반드시 필요하다.
혹자들은 보통 사람들이
발달심리학 책을 이해하기에
너무 어렵지 않나
라고 말할 수도 있지만
단연코 그리 어려운 내용으로
구성되지 않았다.
발달과정에 맞는 자녀 행동과 부모의 수용적인 자세 필요이에 부모들은 자녀를 낳은 후
인간 발달에 대한 이해를 돕는
기본 서적들을 보면서
우리 아이의 행동을
면밀히 관찰하는
관찰일지를 쓰고
우리 아이의 행동들이 발달과정에서
크게 벗어나지 않는다면
수용적인 자세로 아이의 행동을
수용하면 되는 것이다.
2. 부부가 함께 신중한 논의, 고민해 보자
부부가 서로 자신들의 성격, 기질을 고려하여 양육에 대해 논의해보자
부부간 충분한 상호 논의를 통해 서로 돕는 육아가 필요하다.이러한 과정을 거쳤음에도 불구하고,
도저히 아이의 행동이 이해가 안 되는 부분은
부부가 먼저 고민을 하면서
논의를 해보길 바란다.
자녀 양육에서 중요한 부부 상호 논의아이를 가장 잘 이해하는 사람은 부모다.
라는 말이 있듯이
하루 종일 아이의 일거수일투족을 함께하는 부모는
사실 아이에 대해서 전문가라고 할 수 있다.
그러니, 아이의 행동에 대해서
관찰을 했고,
발달에 대한 맥락에서
적용했을 때도 잘 모르겠는 부분은
두 부부가 신중히 토의를 해 보는 게 좋다.
예를 들어,
고집이 센 아이를 키울 경우
자아 중심성이 형성되어 가는
유아기에 자주 나타날 수 있다는 부분을
먼저 이해하고
그래도 부모가 다루기에 버거운 경우에는
문제점에 대해서 서로 논의를 해 봐야 한다.
예컨대, 이런 경우
상담 센터를 방문한 부모들을 보면
고집이 센 아이에 대해서
기본적으로 거부적인 엄마여서
강하게 권위를 내세워
바로잡으려 하거나,
또는 반대로
아이의 고집에 압도되어
지쳐버린 경우가 많다.
부부의 성격, 기질, 인내심과 유년시절의 이해와 통찰을 통한 육아이럴 땐,
부부가 서로 자신들의
성격과 기질, 인내력에 대해
얘기를 해 보고
자신의 어린 시절에 대해서도
회상해보면서
나의 어린 시절이 투사된 것은 아닌지
내가 육아에 너무 지쳐서
아이의 요구를 모두 좌절시켜 온 건
아닌지에 대해서 통찰을 가지고
서로 잘 안되는 부분을
도와가면서 육아에 임하는 것이 좋다.
유경험자, 전문가의 조언 구하기
앞선 두 과정을 거쳤음에도 불구하고 해결되지 않는다면 조언을 구해보자.
마인드카페 심리케어센터 분당 수내점_전문가의 조언의 필요성이러한 과정을 모두 해 보았는데
안될 경우 마지막 단계로,
아이를 잘 알고 있는
주변 유경험자를 찾아 조언을 구해보거나
육아 전문가를 찾아
고민 상담을 해보기를 추천한다.
마인드카페 심리케어센터 분당 수내점_전문가의 조언의 필요성이때 기관을 방문하여
양육 코칭을 받기 전에,
"내가 아이에 대해서
어느 정도 알고 있는지,
아이가 언제부터
고집이 나왔는지''
등
아이의 발달과정에 대해
자세히 이야기를 해 주면
양육 전문가가 이러한 문제점을
꼼꼼하게 체크하여 도울 수 있다.
그런데 필자가 만난 부모들 중,
10-20% 정도는
아이에 대한 이해가 전혀 없고
'아이가 도대체 왜 그러는지
정말 모르겠어요'
'나를 골탕 먹이려는 게 분명해요'라고
이야기하는 경우를 종종 보게 된다.
이런 부모들을 이해시키기 위해서는
위에서 언급한 아이의 관찰,
발달 단계에 대한 이해,
그리고 부모의 어린 시절
기질과 성격에 대한 논의까지
많은 과정을 알려주게 되는데
가족의 행복을 위해 노력하는 당신, 충분히 멋진 부모입니다. 마인드카페 심리케어센터이때 가장 어려운 부분은
이러한 부모들은
'자신이 자녀를 잘 키우지 못하고
있다는 자책감'으로 인해
낮은 부모 효능감을 호소하거나
심한 경우에는 우울증에 시달리는 등
부모의 정신건강에도
어려움을 가진 경우가 많다.
이 정도로 아이, 부모 모두
심리적인 어려움을 가진 경우가
요즘 들어 부쩍 늘고 있다.
필자는 위에서 제시한
과정에 맞는 단계를 먼저 부모들이 이해한 후,
아이에 대한 관찰,
발달에 대한 기본적인 이해가 이루어진다면
부모의 정신건강도 챙기고
아이들의 육아에 대한
첫걸음을 잘 시작했다고
말할 수 있을 것이다.
이 첫 번째 과정이 잘 시작되어야
앞으로의 육아도 수월해질 수 있음을 강조하며
글을 마무리해본다.
여기까지 마인드카페 심리케어센터 분당 수내점
박윤정 원장님의 전문 칼럼 잘 보셨나요?
https://brunch.co.kr/@atommerce/164
심리 전문가로서의 전문성을 인정받으신
박윤정 원장님은
유튜브 "당당한 상담소"에 출연하여
초등학생 게스트를 위한 솔루션을
제공해 주시는 등
심리 전문가로 활약하고 계시답니다.
박윤정 원장님이 계신 마인드카페 심리케어센터 분당 수내점에는
검증된 전문 상담사와 다양한 심리 프로그램이 준비되어답니다.
마인드카페 심리케어센터 분당 수내점전문 상담 카테고리마인드카페 심리케어센터는
아동 상담, 청소년 상담, 성인 상담, 부부 상담,
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다양한 카테고리의
심리 상담을 진행하고 있답니다!
마인드카페 심리케어센터 홈페이지 모습
마인드카페 심리케어센터 아동상담 설명
마인드카페 심리케어센터 분당 수내점 아동상담 영역우리는 모두 어린아이로 태어나
어른이 되었잖아요.
우리 어른들도 발달 단계에 따라
다 겪었을 감정과 행동의 변화이지만
어른이 된 후에는 이해하기가 참 어렵죠.
혼자서, 혹은 부부 둘이서
노력해보아도 너무 힘들다면
전문가의 도움을 받아보세요.
풀리지 않을 것만 같던 실타래가
조금씩 풀려나갈 수도 있답니다.
수내역 3분 거리
문의 031-711-3275
홈페이지 바로 가기
현실적인 여건 때문에
센터 방문이 어려우시다면
온라인 심리상담은 어떠신가요?
마인드카페PRO는
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14세 이하의 어린이의 경우
부모님의 동의하에
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