조울증은 감기다

"조울증은 병이 아닌, 당신 삶의 일부일 뿐입니다. 그것이 당신의 모든 것을 정의하지는 못해요. 당신은 훨씬 더 크고, 더 깊은 사람입니다."

Q. 혼재기가 얼마나 위험한가요?

혼재기에서는 조증과 우울증의 증상이 동시에 나타나기 때문에, 감정의 혼란이 극심하고 위험도도 높아요. 아래에 대표적인 증상들을 정리하겟습니다.

혼재기(Mixed Episode)의 주요 증상. 기분은 우울한데 에너지는 과잉: 겉으로는 활발하고 말이 많지만, 속으로는 절망감과 자책이 가득해요. 극심한 초조함과 불안: 가만히 있지 못하고 안절부절못하는데, 그 에너지가 긍정적으로 쓰이지 않아요. 충동성과 공격성: 분노가 쉽게 폭발하거나, 자해 충동이 나타날 수 있어요. 수면 장애: 잠이 오지 않거나, 자주 깨는 등 수면의 질이 크게 떨어져요. 집중력 저하와 사고의 혼란: 생각이 너무 많거나 너무 빨라서 집중이 어렵고, 말이 산만해질 수 있어요. 자살 위험 증가: 조증의 충동성과 우울증의 절망감이 겹쳐 자살 위험이 매우 높아지는 시기예요.

이 상태는 본인도 인식하기 어려운 경우가 많고, 주변에서도 “왜 저렇게 들떠 있는데 우울하다고 하지?” 하고 혼란스러워할 수 있어요. 그래서 정확한 진단과 빠른 치료가 정말 중요하죠.