1. 내 인생의 행복한 변화를 마주하기

오랜 시간 삶의 같은 모양의 반복으로 인해 지치고 무력감을 느낄 때가 있다. 어떠한 것에도 일어설 힘이 없고 누군가 나를 깨우지 않길 바라는 마음이 찾아올 때도 있다.

그러나 삶은 우리의 마음의 거울과도 같다.

내가 어떤 마음을 가지느냐에 따라 삶은 무기력하고 아무것도 하기 싫은 것이 될 수도 있고,

매 순간 작은 기쁨들로 인해 삶에 작고 행복한 변화가 일어나며 살아갈 수도 있다.

그만큼 우리의 마음가짐은 삶을 살아가는 것에 중요하다.

방향이 보이지 않아도 우선 마음의 거울을 잘 닦아 스스로를 보아야 한다.

그리고 무엇이든 아주 작은 것이라도 생동하며 행복하다 느낄만한 변화를 마주할 수 있도록 나아가야 한다.

행복한 변화를 마주하기 위해서는 아주 작은 어떠한 행동이라도 실천으로 옮겨야 한다.

커다란 변화를 꿈꾸며 앉아 기다리는 사람은 30일, 60일, 5년, 10년 뒤에도 그 모습 그대로 주저앉아 있게 된다.

그러나 내 인생의 행복한 변화를 마주하길 다짐한 사람은 아주 작은 '실천'을 통해서 변화를 맛보아야 한다.

책 한 챕터 읽기

책을 통해 느낀 것 한 줄 쓰기

부족한 근력 운동 1 세트 하기

차 한잔 마시기

좋아하는 노래 1곡 듣기

등등

우리가 변화를 마주하기 위해 할 수 있는 작은 행동은 무수히 많다.

누군가는 아주 작은 무언가를 할 에너지도 없다고 말할 수 있다. 그러나 우리가 숨을 쉬는 한 우리는 무엇이든 생동하며 움직여야 살아난다. 우리는 그러한 존재이기 때문이다.

지금 당장 행복한 변화를 마주하기 위해 내가 할 수 있는 최소한의 행동에는 무엇이 있을까?

거창한 목표가 없어도 삶의 방향이 보이지 않아도 내게 변화를 일으킨만한 힘이 있음을 믿고 꾸준히 나아가야 한다.