성공을 위한 생각 더하기 (187)

성공을 위한 생각 더하기 (187)

20170731

[많을 수록 보이지 않는 것은 어둠]

부정일지를 쓰는 내내 아침에 일어나면 아주 피곤하고, 계속 장이 불편했다고 한다. 시간이 지나면서 점점 비관적이고 의욕이 떨어지는 자신과 마주했다. 그런 자신을 관찰하는 동안 부정일지 쓰는 것이 너무 무섭게 느껴졌다는 사람도 있었다.

생각해 보면 이 모든 것이 당연한 결과다. 아침에 눈을 뜨자마자 부정적인 것, 비관적인 것을 찾으려 애썼고, 또 그것에 대해 표현함으로써 비관적인 상황과 부정적인 것을 만들어내는 악순환이 지속되니 말이다.

p111 땡큐파워 '민진홍 저자'

부정적인 생각이 많을 수록 생각에 꼬리에 꼬리를 물어 더 안좋은 늪에 빠지게 된다. 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각을 하기에도 삶은 벅차지 않는가?