복잡한 마음이 너무 고요해지는 순간이 있다

사람의 마음은 늘 한 가지 감정만 머물지 않는다.

기쁨과 슬픔, 기대와 두려움, 설렘과 망설임이

하루에도 몇 번씩 서로 부딪히며 흔들린다.

그래서 어떤 날은

설명하기 어려운 복잡함이 마음을 가득 채운다.

말로 풀어낼 수 없는 감정들이 한꺼번에 올라오면

마음은 조용한 피로에 잠기곤 한다.

하지만 참 이상하게도,

그렇게 복잡했던 마음이

어느 순간 너무 고요해질 때가 있다.

그 고요함은

혼자 애써 만든 것이 아니다.

스스로를 다독이고 달래서 만들어낸 것도 아니다.

그 고요함은

누군가의 온기에서 온다.

말없이 곁에 있어주는 한 사람,

나를 보면서도 나를 재지 않는 사람,

그저 “괜찮아”라는 기척만으로 마음을 감싸주는 사람.

그런 존재 앞에 서면

마음속에서 시끄럽게 떠들던 감정들이

하나둘씩 자리를 비워간다.

어떤 감정은 숨을 고르고,

어떤 감정은 말없이 잠들고,

어떤 감정은 드디어, 풀린다.

복잡한 마음이 고요해지는 순간은

내가 잘해서 찾아오는 것이 아니다.

힘을 내서 버틴 덕분에 오는 것도 아니다.

그저, 안전하다고 느끼는 자리에서만 찾아온다.

사람의 마음은 생각보다 섬세해서

위로하려는 말보다

그저 따뜻한 존재 자체에 먼저 반응한다.

말 한마디 없는데도

마음이 갑자기 조용해지고,

온몸이 긴장을 풀어버리고,

숨이 훨씬 편안해지는 때가 있다.

그건 누군가가 내 마음을 알아서가 아니라

그 사람이 지닌 조용한 온기가

내 복잡함을 어루만졌기 때문이다.

우리는 누구나 마음속에 작은 파동들을 품고 산다.

하지만 그 파동이 잔잔한 물결로 바뀌는 순간은

항상 누군가의 다정함 앞에서 시작된다.

복잡함이 한꺼번에 잠잠해지는 순간

그건 마음이 오랜만에 ‘안전’을 만났다는 신호다.

그 고요함을 느끼는 순간,

이상하게도 마음은 더 단단해지고,

다시 살아갈 힘 같은 것이 생긴다.

사람 곁에서만 가능한 고요함.

그 고요함을 한 번 경험하면

마음은 자연스럽게

그 온기를 다시 찾게 된다.

“이 글은 상담심리학자로서 수많은 사람들의 이야기를 경청하고 동행하며

그들의 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다.”

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