부족함은 진짜 내가 아니라, 오래 쌓인 상처가 만든 착각이다
가끔 그런 날이 있다.
아무 이유 없이 내가 작은 사람처럼 느껴지는 날.
누가 뭐라 하지도 않았는데
혼자서 괜히 미안해지고,
괜히 부족해 보이고,
괜히 내 몫의 자리를 작게 만들어버리는 그런 순간들.
하지만 시간이 지나 돌아보면,
그 부족함이라는 감정은
지금의 내가 만든 게 아니라
예전 상처가 남긴 그림자일 때가 많다.
아주 오래전,
말 수 없던 아이였을 때 들었던 한마디,
누군가 무심코 내뱉은 표정,
기대고 싶었지만 기대지 못했던 순간,
애써 괜찮은 척했던 나날들.
그 모든 것들이 조용히 층층이 쌓여
어른이 된 지금도 ‘나는 부족하다’는 착각을 만들어낸다.
그 착각은 진짜 내가 아니다.
그저 오래된 상처가
내 마음속에 놓고 간 작은 메모 같은 것이다.
새것도 아니고, 사실은 나와도 잘 맞지 않는 문장인데
우리 마음은 그걸 오랫동안 진실처럼 보관해 뒀던 것뿐이다.
그래서 가끔은
스스로에게 부드럽게 물어볼 필요가 있다.
“이 감정이 정말 지금의 나 때문일까?
아니면 오래 전의 내가 겪었던 고단함 때문일까?”
대부분의 답은 뒤쪽에 가 있다.
상처는 오래될수록 사실과 비슷한 얼굴을 하고 나타나기에
우리는 그걸 진짜로 착각하곤 한다.
하지만 어떤 마음은
따뜻한 시선 하나만으로도
느리게, 그러나 분명히 풀린다.
누군가 나를 있는 그대로 바라봐주는 순간,
나는 그 부족함이 ‘내 본모습’이 아니라
‘내가 혼자 오래 버티며 생긴 오해’였다는 걸
조용히 깨닫게 된다.
사람은 누구나 상처 때문에 작아진 적이 있을 뿐,
본래의 자신은 그렇게 작은 존재가 아니다.
그 마음의 온도를 기억해 주는 누군가가 곁에 있으면
상처의 그림자도 조금씩 흐려지고,
부족하다는 착각도 자리를 잃는다.
따뜻한 마음은
사람을 바꾸는 게 아니라
그 사람이 본래 가지고 있던 빛을
천천히 다시 드러나게 해 준다.
부족함이라는 감정 뒤에는
늘 이런 속삭임이 숨어 있다.
“사실은… 더 사랑받을 자격이 있었던 마음이었어.”
그리고 그 고백을 들어주는 누군가가 있을 때,
사람은 비로소 조금씩,
자기 자리로 돌아온다.
“이 글은 상담심리학자로서 수많은 사람들의 이야기를 경청하며
그 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다.”
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