우리는 살아오면서 종종 이렇게 생각하곤 한다.
“나는 왜 아직도 이렇게 흔들릴까.”
“왜 이렇게 약해 보일까.”
“왜 이렇게 버거울까.”
하지만 마음을 조금만 더 깊이 들여다보면,
그 흔들림의 아래에는
누구에게도 말하지 못한 수많은 ‘살아낸 시간들’이 조용히 쌓여 있다.
누구도 대신 걸어주지 못한 길,
어떤 날은 울컥하는 감정에 겨우 하루를 버텼던 순간들,
다시 일으켜줄 사람 없이 혼자 몸을 추스르며 넘어지지 않으려고 애썼던 밤들.
그 모든 시간들이 사실은
우리를 지켜온 힘이었다.
눈에 보이지 않아서 그렇지
마음은 매일 우리를 대신해 견디고 있었고,
조용히 무너진 자리를 꿰매고 있었고,
포기하지 않기 위해 끝까지 버티고 있었다.
사람들은 잘 모른다.
살아낸다는 것이 얼마나 큰 용기인지,
하루를 그냥 견뎌내는 것만으로도 얼마나 많은 힘이 필요한지.
그러나 마음은 알고 있다.
당신이 여기까지 와냈다는 것만으로도
이미 충분히 강한 사람이라는 걸.
우리는 완벽해서 살아온 것이 아니라
쓰러져도 다시 일어났기 때문에 살아온 것이다.
힘이 넘쳐서 버텨낸 것이 아니라
힘이 없어도 계속 걸었기 때문에 버텨진 것이다.
그렇게 묵묵히 쌓인 시간이
지금의 나를 만들었고,
누구도 모르게 나를 지켜주었다.
앞으로도 마음이 다칠 일이 있을 것이다.
다가오는 하루가 또 쉽지 않을 수도 있다.
하지만 한 가지는 분명하다.
지금까지의 시간들이 당신을 지켜왔듯,
앞으로의 시간들도 또 그렇게 당신을 지켜줄 것이다.
당신은 이미,
살아내는 힘을 가진 사람이다.
그 힘은 언제든 다시 당신을 일으켜 세울 것이다.
"이 글은 상담심리학자로서 수많은 사람들의 이야기를 경청하고 동행하며
그들의 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다."
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