먹은 것도 없는데, 살이 안 빠져요?!

체중이 조금만 늘면

살이 쪘다고, 착각하고

쉽게 좌절하고,

다이어트 포기하는데요~

체중이 늘어난 것과

살. 찐. 건 다른 얘기예요~

짜게 먹거나

피로가 심하거나

수분 섭취가 부족하거나

변비로 몸에 노폐물이 쌓이거나

호르몬 영향으로

잠시 체중이 늘 수 있어요!

(1~2일 관리하면 금방 빠짐!)

요걸, 체지방이 늘었다고 착각하거나

체중의 고정값이라고 오해하고

다이어트 포기하면, 안 돼요~

(포기하고 막 먹음, 그땐 진짜. 살찜!)

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다이어트도, 아는 만큼 쉬워집니다.

똑똑하게 관리하는 법을 배우고 싶다면

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(함께 하는 게 부담스럽다면

다이어트 클래스를 들어도 좋아요!)

스트레스 1도 없이

다이어트에 쉽게 성공하는 방법을 알려 드립니다.

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민지 코치 ㅣ다이어트심리전문가(KPC)