걱정이라는 골리앗을 이기는 방법
손바닥만 한 노트와 펜 한 자루로 쓰기 - 어떡해 대신 어떻게
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Feb 1. 2022
설 명절 연휴를 앞두고 나의 업무는 가장 긴장되고 바쁘다.
올해는 한시적인 업무까지 더해져서 그야말로 ‘눈코 뜰 새 없이 바쁜’ 1월을 보냈다.
어느 정도 마무리를 해야 연휴 동안 마음 놓고 쉴 수 있을 것 같아 마무리 작업한 출력 파일을 집에 가져와 가벼운 마음으로 확인을 하는데 치명적인 실수가 눈에 띄고 말았다.
꼬았던 다리를 풀고 얌전히 앉아 손톱을 깨물기 시작했다.
‘아! 미치겠네! 왜 이걸 내가 놓친 거지?’
일어나지 않은 사건 1, 사건 2, 사건 3... 끝도 없는 새드 앤딩이 머릿속에 그려지고, 쿵쾅대는 심장소리에 피로와 잠이 달아나버렸다.
태산처럼 덩치 큰 ‘걱정’이라는 골리앗이 나를 더없이 주눅 들게 하고 암울하게 했다.
괜찮을 거라고, 방법이 있을 거라고, 늦지 않았다고 말해주는 친한 동료들의 위로에 끄덕이며 출력물을 덮고 불을 껐지만 암흑 속에서 ‘걱정’이라는 골리앗은 더 선명하게 나를 위협했다.
눈을 감아도, 눈을 떠도...
거인 같은 ‘걱정’은 비웃듯 내 앞에서 사라지지 않았다.
걱정이라는 골리앗을 이기는 방법...다시 불을 켜고 테이블에 웅크리고 앉아 노트를 꺼냈다.
잘 해결할 수 있는 지혜를 구하는 기도를 하고, 해결 방안 1, 방안 2, 방안 3을 침착히 써 내려갔다.
현재 상황에서 가장 효율적이고 빠른 최선의 방법부터 차선책까지 메모를 하면서 흔들리던 마음이 중심을 잡아갔다.
일어나지 않은 사건들로 새드 앤딩을 상상하는 것도, 최선의 방법과 차선책을 통한 해피 앤딩을 그리는 것도 모두 내 머릿속에서 일어난 일인데 마음에 전해지는 결과는 무척 달랐다.
평정을 되찾자 ‘더 늦지 않게 발견한 게 어디야! 한번 더 확인해서 치명적인 실수를 수습할 수 있어서 감사하다’는 마음이 생겼다.
거인 골리앗을 소년 다윗이 ‘작은 돌멩이’로 물리쳤던 것처럼 내가 걱정이라는 골리앗을 이기는 방법은 손바닥만 한 노트와 펜 한 자루로 ‘쓰는 것’이다.
누군가에게는 음악을 듣는 것, 누군가에게는 그림을 그리는 것이 다윗의 작은 돌멩이이듯...
‘작은 돌멩이’가 무엇이든 중요한 것은, 일어나지 않은 일에 관한 걱정은 그 덩치가 아무리 크더라도 어차피 허상이라는 사실을 기억하는 것이다.
손바닥만 한 노트와 펜 한 자루로 ‘쓰는 것’