#책 <에밀쿠에 자기암시> #한줄독서

30호 2016.05.10(화)

*도서 원제 : Self mastery through conscious autosuggestion : day by day, in every way, I am getting better and better

*도서 저자 : #에밀쿠에

*한국 십진 : 철학(100)>심리학(180)>응용심리학 일반(189)

*주제 단어 : #자기암시

*주제 요소 : #의식, #상상, #의지, #반복, #믿음

*주제 문장 : 인생을 변화시키는 행동은 의지가 아닌 자신을 믿게하는 상상인 의식적 자기암시로 기상과 취침 때 눈을 감고 "나는 모든 면에서 날마다 더 나아지고 있다."를 차분한 말로 스무 번 반복하는 것이다.

#공감 한줄 : 그동안 배운 것과는 달리, 우리를 행동하게 만드는 것은 의지가 아니라 상상입니다. -P89

#실천 한줄 : "나는 모든 면에서 날마다 더 좋아지고 있다." 스무 번 말하면서 잠들기

#생각 한줄 : 플라세보 효과를 최초로 발견하고 증명해 많은 사람들을 치료한 자기암시 방법은 간단하기 때문에 더 효과가 좋지 않았을까?

*발행 사항 : #연암사, 2009년, 223p

*한줄독서란?

책 표지와 주제 요소, 문장 한줄 독서로 핵심 파악과 인사이트! 매일 책 1권 읽은 효과!

*Story : 11년8월17일 페이스북에 '한줄독서' 그룹을 만들어 감동 받은 한줄을 가끔씩 나누기 시작, 약 5년이 흘러 '#도서관통독 프로젝트' 시작과 동시에 지식의 틀을 갖춰 16년4월11일 1호 첫발행