부정적인 감정을 극복하는 데에 아주 좋은 글.
본하를 비롯한 많은 이들은 자신들의 행동에 대해 종종 후회한다. 이때, 본하는 이와 같은 후회를 극복하기 위해 브런치스토리에 글을 써왔다. 이후에 그는 후회를 극복하기 위한 또 다른 방법을 생각하게 되었다. 구체적인 사례는 아래에 제시되어 있다.
본하는 최근 늦은 밤 취침이 잦았고, 어떤 날은 강한 성적 충동을 느껴서 자위행위를 한 후 후회했다. 하지만, 그는 이와 같은 후회를 극복하는 방법을 찾았다. 구체적인 내용은 아래에 제시되어 있다.
첫째, 브런치스토리에 글을 쓰는 것이다. 단, 이 말은 브런치스토리 작가나 글쓰기를 좋아하는 사람들에게 해당된다. 이렇게, 브런치스토리에 글을 쓴 본하는 밤에 최대한 일찍 잘 수 있었고, 이로 인해, 늦잠 후회를 전보다 덜하게 되었다. 그 이유는 첫째, 본하가 좋아하는 행위를 하였기 때문이다. 둘째, 이로 인해 자위행위를 하지 않을 수 있었기 때문이다.
둘째, 인스타 혹은 블로그 혹은 틱톡에 자신이 올리려고 했던 게시물을 올리는 것이다. 이러한 행위 또한 여러분들로 하여금 밤에 최대한 일찍 자게 만드는 것이다. 이는 여러분이 그러한 행위를 할 때 하나의 목표를 정하고 하기 때문이다. 이러한 점은 구본하 작가가 경험한 것이다.
셋째, 가족 구성원이 밤에 귀가하면 인사하고 수고했다 말하며, 외출 시 행동을 묻고, "잘 자" 인사와 함께 최대한 많은 시간을 보내는 것이다. 어제 구본하 작가는 이와 비슷한 행위를 하였다. 또, 이 과정에서 그는 오줌이 마렵다는 것을 느꼈다. 그래서 그는 오줌을 누러 화장실로 갔다. 그러한 행위를 하고 나서는 바로 자버렸다. 이후에 그는 이를 사람들에게 알리기 위해 브런치스토리에 글을 써야겠다는 생각을 하였다. 또한, 이와 같은 행위를 한 본하는 자위행위를 하지 않을 수 있게 되었다. 아울러, 그는 밤에 최대한 일찍 잘 수 있었다.
본하는 2023년에 고양 데이원(캐롯) 점퍼스가 부산 향토기업에 매각되어 부산으로 연고지를 이전하여, 또, KCC 이지스라는 농구팀이 전라북도 전주시로 클럽하우스 등을 이주하여 프로농구 리그(KBL)가 수도권 4팀과 비수도권 6팀 체제로 운영될 것이라는 말을 들었다. 이때, 그는 유튜브에 안양 연고 농구팀(현 안양 정관장 레드부스터스)이 인천을 제2 연고지로, 인천삼산월드체육관이나 인천남동체육관을 제2 홈구장으로 삼는 방안을 제안하는 댓글을 남겼다. 이러한 댓글을 본 사람들은 그에게 부정적인 반응을 보였다. 이후에 본하는 이와 같은 댓글을 단 것을 후회했다. 하지만, 그는 이러한 후회를 극복할 수 있는 방법도 찾았다. 구체적인 내용은 아래에 제시되어 있다.
첫째, 본하가 이런 댓글을 단 목적은 안양 연고 농구팀(현 안양 정관장 레드부스터스)이 짠돌이 행세를 멈추고 선수 육성에 투자하며, 이를 팬들에게 보여주도록 정신 차리게 하려는 것이라고 생각하는 것이다. 한편, 그가 이와 같은 생각을 한 이유는 첫째, 안양 연고 농구팀(현 안양 정관장 레드부스터스)이 이전에 대형 FA 선수들과 재계약에 계속 실패했기 때문이다. 둘째, 안양 연고 농구팀(현 안양 정관장 레드부스터스)이 이런 행보를 이어가다 최악의 경우 타 지역 기업에 매각되어 연고지를 옮기면 그 팀의 팬들이 분노할 수 있기 때문이다.
둘째, 본하가 스포츠와 관련된 상상을 한 것을 브런치스토리에 글로 적는 것이다. 이는 역시 구본하 작가가 경험한 것이다. 또한, 이와 같은 경험을 한 구본하 작가는 앞서 언급된 댓글 후회를 극복할 수 있었다. 그 이유는 본하 자신에게 익숙하고, 또, 본하 자신이 좋아하는 것과 관련된 상상을 하였기 때문이다.
이렇게, 구본하 작가처럼 후회 극복 방법을 찾으면 실제로 후회를 이겨낼 수 있다. 이런 의미에서 구본하 작가는 독자 중 본하와 같은 처지라면 이 글을 읽고 좋아요나 댓글을 남기는 것을 추천한다. 또한, 구본하 작가는 이를 바란다.
아래는 본문 내용을 보완하는 링크 자료이다.
https://brunch.co.kr/@bf3ffacf813444d
https://youtube.com/@kblrumor-and-fact?si=qaOL8K2xdmBoRNgd