1. Consciousness (의식)
English
Consciousness is the field or capacity in which experience can occur.
한국어
Consciousness는
경험이 일어날 수 있는 의식의 장 또는 가능성입니다.
쉽게 말하면
모든 경험이 나타나는 바탕입니다.
예
생각
감정
감각
기억
이 모든 것이 consciousness 안에서 일어납니다.
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2. Awareness (알아차림)
English
Awareness is the actual knowing of what is appearing in consciousness.
한국어
Awareness는
그 의식 속에서 일어나는 것을 직접 아는 것입니다.
즉
consciousness = 경험이 나타나는 장
awareness = 그것을 알고 있는 작용
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3. 은종님이 말한 부분 (중요한 포인트)
은종님이 말씀하신 것을 조금 더 정확히 정리하면 이렇게 됩니다.
의식(consciousness)은 항상 있지만
그 위에
• 생각에 끌리거나
• 감정에 휩쓸리거나
• 산란하거나
• 무의식 상태가 되면
awareness가 흐려집니다.
그래서 우리는
aware하지 않은 상태가 됩니다.
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4. 명상에서 말하는 핵심
명상은 보통 이렇게 설명합니다.
English
Meditation is the process of stabilizing awareness in consciousness.
한국어
명상은
의식 속에서 알아차림을 안정시키는 과정입니다.
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5. 비유로 보면
이 비유가 이해하기 쉽습니다.
consciousness
하늘
awareness
하늘의 밝음
thoughts
구름
구름이 많으면
하늘이 가려져 보입니다.
하지만
하늘 자체는 항상 존재합니다.
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6. 마하무드라에서는 조금 더 깊게 말합니다
마하무드라에서는 사실 이렇게 말합니다.
awareness와 consciousness는 결국 분리된 것이 아니다.
English
Awareness is the very nature of consciousness.
한국어
알아차림은
의식의 본성 그 자체이다.
즉
의식이 완전히 맑아지면
awareness = consciousness
처럼 이해됩니다.
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은종님 질문이 아주 정확한데
마하무드라에서 사실 더 중요한 질문이 하나 있습니다.
많은 수행자들이 여기서 깨달음을 얻습니다.
“awareness는 어디에서 오는가?”
이 질문을 이해하면
마하무드라 가르침의 핵심이 거의 풀립니다.
결론부터 말하면:
awareness는 어디에서 오는 것이 아닙니다.
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1. 영어 설명
Awareness does not come from anywhere.
It is always already present.
Awareness is not produced by the brain, thought, or meditation.
It is the basic condition in which all experience appears.
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2. 한국어 설명
알아차림은
• 어디에서 생겨나는 것도 아니고
• 수행을 해서 만드는 것도 아닙니다.
알아차림은
항상 이미 존재하고 있는 것입니다.
그래서 수행은
새로운 것을 만드는 것이 아니라
이미 있는 것을 알아보는 과정입니다.
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3. 왜 우리가 그것을 못 느끼는가
알아차림이 없는 것이 아니라
보통은 다음에 가려져 있습니다.
• 생각
• 감정
• 기억
• 욕망
• 두려움
그래서 우리는
thought에만 attention이 가고
awareness 자체는 보지 못합니다.
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4. 마하무드라 방식 설명
마하무드라에서는 이렇게 질문합니다.
Look at the mind.
Where does awareness come from?
마음을 보라.
알아차림은 어디에서 오는가?
조금 관찰해 보면
• 시작이 없습니다
• 끝도 없습니다
• 어디에서 오는지도 없습니다
그래서 이렇게 말합니다.
Awareness is beginningless.
알아차림은 시작이 없습니다.
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5. 비유
가장 많이 쓰는 비유입니다.
하늘
• 하늘 = awareness
• 구름 = thoughts
구름은
• 나타나고
• 사라집니다.
하지만
하늘은
어디서 오는 것이 아니라
항상 거기 있습니다.
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6. 그래서 명상은 이것입니다
Meditation is recognizing the awareness that is already here.
명상은
이미 여기 있는 알아차림을 알아보는 것입니다.
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은종님께 한 가지 흥미로운 질문을 드려볼게요.
이 질문은 많은 선생님들이 수행자에게 직접 던지는 질문입니다.
“지금 이 글을 읽고 있다는 것을
알고 있는 그것은 무엇인가?”
생각인가요?
마음인가요?
아니면 그것을 알고 있는 어떤 알아차림인가요?