신경 끄기의 기술

230102, 너무나도 소중한 신경 자원

우리가 살면서 쓸 수 있는 신경은 많지 않습니다. 우리는 생물학적으로 계속해서 무언가에 신경 쓸 수밖에 없는데요. 우리는 끊임없이 포식자를 경계하고, 먹거리를 탐색하고 번식의 기회를 포착하도록 진화했기 때문입니다. 한편, 우리는 무엇에 소중한 신경 자원을 써야 할까요? 그전에 먼저 각자의 가치관에 기인해서 무엇에 신경 끌지부터 정해야 합니다. 

사소한 것에 시간과 에너지를 낭비하는 사람들에게 이렇게 묻고 싶습니다. 당신에게 그것보다 더 중요한 문제가 없는 건가요? 그렇게 우리는 다른 문제는 다 신경 끄고 무엇을 위해 기꺼이 투쟁할지 핵심 문제를 설정하고 깊게 파고들어야 합니다.

팁 하나 드리겠습니다. 새로운 것을 주의하세요. 우리의 주의력 시스템은 새로운 것을 너무나도 좋아하는 나머지, 다른 것은 다 제쳐두고 신경 자원을 새로운 것에 소진합니다. 가령 새로운 유튜브 영상요.