할 거 다 하는 시간관리 비결 10가지

Youtube@노말이

시간관리 핵심 2가지

1. 매일 할 일(루틴)은 자동화하기: 핵심은 자동화!

예) 운동하기, 아침 일찍 일어나기, 아침밥 챙겨 먹기 등

2. 이벤트성 할 일은 목표 최대한 적게 잡기: 핵심은 목표 적게 잡기

매일 해야 하는 일은 아니지만 일정대로 해야 할 일

예) 프로젝트 완수, 주식 투자 등 1~2개만 정하기

시간관리 비결

1. 똑똑한 할 일 목록 만들기

1) 머릿속에만 생각하지 말고 적기

2) 노트, 노션, 포스트잇 등 편한 도구 사용하기

2. 타임박싱 기술

1) 할 일을 캘린더에 기록하기

- 할 일을 쪼갠다(영상이라면 스크립트, 영상촬영, 영상편집, 업로드로 쪼개라)

- 시간을 예측한다

- 색으로 캘린더구분하기

2) 빽빽하게 채워야 한다는 강박 버려라!

3. 가상의 마감일자 정하기

1) 미루지 않기 위해 마감일자 정하기

2) 너무 여유롭지 않게 살짝 타이트한 일정으로

- 정해진 다음 일정을 행하기 전에 마무리할 수 있도록 설정

4. 경각심을 주는 알람 기술

1) 할 일 시작 전 알람 기능 사용하기

2) 시작을 미리 준비하기 (일정 등록 시 30분 전 알람 설정)

5. 일단 시작하기 기술

1) 일단 시작하면 뭐라도 하게 된다

2) 3까지 세고 일어나기

6. 할 수밖에 없는 환경 만들기

1) 내 의지력 탓하지 말기

2) 환경 세팅 기술: 해야 할 일은 더 쉽게, 하지 말아야 할 일은 더 어렵게

7. 선택의 기술

1) 똑똑한 거절하기

- 나에게 꼭 필요한 일인가?

- 나에게 도움이 될까?

- 나에게 확실히 좋을까?

2) 내 시간은 소중하다

8. 돈을 써서 시간 사기

1) 내 시간의 가치는 얼마일까?

2) 내 시간의 가치보다 저렴한 곳에 위임하기

9. 느긋한 시간관리

1) 할 일 앞뒤로 여유시간(안전장치) 두기

2) 계획대로 못했다고 자책하지 말기

10. 강력한 루틴 기술

1) 큰 목표를 달성하기 위해 작은 습관 중요

2) 하루 일정 시간을 자동으로 돌리기

아주 깔끔하게 정리된 시간관리 노하우 내용입니다.

최근 들어 저도 타임박싱 기술을 적용해 보려고 노력하고 있습니다.

새해 시간 관리 시도해 보면서 다시 한번 긴장감을 가져 보시는 계기가 되면 좋겠습니다.

출처:

https://www.youtube.com/watch?v=4rFIPyzVe5g