나 먼저 칭찬하기

하루에 한번 나를 칭찬하는 일은

아주 쉽고 간단합니다

그러나 이 별것 아닌 일이

나를 사랑하고 뇌의 잠재력을 키우는

일임을 잊지 마세요!

스스로 칭찬하고 격려하면

다른 사람의 인정을 받거나

사랑을 받으려는 것보다

훨씬 더 쉽고 행복합니다