자별한 아침 | 지금 이 순간을 온전히 살아가기

우리가 가진 건 지금이에요.

자별한 아침 | 지금 이 순간을 온전히 살아가기

우리가 가진건

과거도, 미래도 아닌

바로 지금 이 순간뿐이에요.

과거는 되돌릴 수 없고,

미래는 예측할 수 없으니

지금을 어떻게 살아갈지 배우는 것이 무엇보다 중요합니다.

현재를 산다는 건

단순히 시간을 흘려보내는 것이 아니라

지금 이 순간을 온전히 느끼고,

수용하고, 행동하는 것입니다.

내가 지금 무엇을 하고 있는지,

내 주변에서 어떤 일이 벌여지고 있는지를

조금 더 깊이 들여다보는 것에서 시작되죠.

오늘 하루는

스스로에게 조금 더 집중해보세요.

타인의 말을 경청하며

그 마음을 천천히 헤아려보고,

내가 전하고 싶은 말은

내 마음속에서 먼저 잘 정리해본 다음에

천천히 꺼내보는 거예요.

그리고 눈 앞의 상황을

전체적으로 살피며

지금 이순간에 최선을 다해보세요.

우리가 현재에 충실할 때,

삶은 더 깊어지고,

지금 이 하루가 더 의미로 채워지게 됩니다.

내일 아침에도

따뜻한 한 마디로 찾아올게요.

자별한 아침이었습니다.

♥

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