뇌과학자가 알려주는 하고 싶은 일 찾는 법 (니시 다케유키)
평생토록 하고 싶은 일, 삶의 보람과 의미를 더해주는 천직을 ‘라이프 워크’라고 한다.
직업이나 진로를 선택할 때 많은 경우 돈, 명예, 인간관계 같은 요소가 선택의 기준이 된다.
하지만 그 모든 조건을 뛰어넘어 우선순위에 둬야 할 것은 다름 아닌 ‘감정’인 것이다.
감정은 곧 가치관과도 연결된다.
내가 원하는 감정을 얻기 위해서 어떤 생각과 행동을 추구해야 하는지 알아야 하기 때문이다.
자신이 원하는 감정과 일을 지속하게 만드는 가치관이 무엇인지 깨달을 때
비로소 라이프 워크에 한 발짝 가까워진다.
라이프 워크를 찾기 위해서는 먼저 ‘자기 탐색’이 이뤄져야 한다.
라이프 워크는 ‘감정’, ‘개성’, ‘재능’이라는 세 가지 요소로 이루어진다.
라이프 워크는 이 세 가지 요소의 교집합에 존재한다.
내게 딱 맞는 직업을 알려주는 '재능'을 진단하라.
라이프 워크는 결코 직업에만 국한되지 않는다.
내가 삶에서 중요하게 생각하는 감정, 자신의 개성과 재능을 충분히 이해한다면 직업뿐 아니라
취미, 육아, 봉사활동 등 일상의 모든 행동이 라이프 워크가 될 수 있다.
라이프 워크는 ‘인생을 살아가는 방식’이다.
일주일 후에 당신은 이 세상에서 사라진다.
인생에 후회를 남기지 않기 위해 지금부터 무엇을 하고 싶은가?
이때 돈은 얼마든지 쓸 수 있다고 가정하자.
어떤 시시한 생각, 사소한 일이라도 좋다.
라이프 워크에 어울리는 일을 생각해 내려고 애쓸 필요도 없다.
일주일 후에는 이 세상에 존재하지 않게 되므로,
인생에 후회를 남기지 않기 위해 하고 싶은 일을 직감적으로 떠올려보기 바란다.
예를 들면 다음과 같은 일이다.
한 번쯤 도전해보고 싶었던 음식을 먹고 싶다.
해외나 국내의 방문하고 싶었던 도시에 가고 싶다.
oo을 사고 싶다.
oo에서 살고 싶다.
oo 얼마나 서 감사의 마음을 전하고 싶다.
oo을 체험해보고 싶다.
oo을 보고 싶다.
oo을 키우고 싶다.
동경하던 oo을 만나고 싶다.
oo을 개업하고 싶다.
어떤 대답이든 상관없다.
'이것만 실현된다면 죽어도 여한이 없겠다'라는 이상적인 바람이어도 괜찮다.
단답형이어도 좋다.
라이프 워크를 찾아가는 여정은 내가 인생에서 무엇을 중요하게 여기는지 깨닫고
그것을 추구하기 위해 노력하는 것, 인생의 가치관을 쌓아가는 과정인 것이다.
인간은 누구나 인생을 살아가는 자기만의 기준이 있다.
다만 그것이 무엇인지 아직 깨닫지 못했을 뿐이다.
인생이라는 긴 여정에서 자신의 본질을 깨닫고, 자신의 기준에 맞는 행복한 삶을 찾아보자.
뇌과학자가 알려주는 하고 싶은 일 찾는 법 (니시 다케유키)
(니시
다케유키)
뇌과학자가 알려주는 하고 싶은 일 찾는 법 (니시 다케유키)