우울해서 최고의 대통령된 링컨 0823아침생각

누워서 돈 벌어온 정회일입니다. 부자되는 법 알려주니 듣지만 말고 오늘 작게 따라하면 반드시 부자됩니다.

링컨의 우울증 책을 빌려왔어요. 20초반부터 40대까지 우울증이 심해서 숲속으로 혼자 산책 가는것도 못했다 해요. 혼자 목 메달것 같아서.

'힘들때 노력한다' 말하니 신기하다 놀랍다 말하는 분들 있어요. 역으로 질문할수 있는데, 힘들때 노력 안하고 가만히 있으면 상황이 좋아지나요? 전 백수시절에 5시간 동안 멍때리고 가만히 있었던적 있어요. 스펙, 돈, 자신감 아무것도 없어서 우울해서 5시간 멍하고 있었는데, 시간 지나고 보니 5시간 그냥 보낸 백수 그대로더라고요. 우울하게 있어서 얻는게 없구나 깨닫고 책을 보건 걷건 행동하기 시작했어요. 물론 몸, 마음이 지쳐있을때 적절한 휴식은 필요합니다 그런데 요즘 유튜브 자극적 숏츠 보는걸 휴식으로 착각하는 경우 많아요. 그것도 뇌의 에너지를 씁니다. 차라리 진짜 멍때리는 것은 뇌 휴식에 좋다해요. 우울하고 힘들면 뭔가 하기 싫긴 합니다. 그렇데 조금만 멀리 생각해보면 행동하지 않으면 무능력해서 또 다음 문제를 못 풀게 되거든요. 승자는 문제를 풀고, 패자는 문제에서 오는 스트레스를 푼다는 말 있어요. 물론 일상 생활이 힘들면 상담, 친구와의 수다로 일시적 해소도 좋긴 하지만 결국 우울하단것은 자신이 원하는 무엇과 현실과의 차이에서 오는 경우가 많거든요. 현재 이미 가진것에 집중하고 감사하고, 현실을 받아들이면 방향 설정 도움되는 경우 많아요.

링컨은 20대 초반에 우울와서 주머니에 칼, 총을 넣을수 없었다 해요. 180년전 링컨의 편지에는 '나는 지금 세상에서 가장 비참한 사람입니다. 내 감정이 사람들에게 퍼진다면 지상에 행복한 얼굴을 한 사람이 아무도 없을겁니다. 나는 죽거나 회복되겠죠. 하지만 회복되지 않으리란 예감이 강합니다' 링컨이 왜 이렇게 힘들고 우울했는지 궁금하면 구독해두시고, 같이 책 읽거나 영상에서 요약해 드릴테니 같이 힘내요!

내용을 듣지만 말고, 바로 작게 실행해야 성장합니다. (링컨 다른 책 읽기, 오늘 들은 내용 블로그에 남기기) 여러분 고민 남겨주시면 해결법 솔루션 영상도 만들게요. 같이 힘내요!

1 어제 죽은이에게 기적인 오늘이다.

2 오늘 할 일에 집중한다.

3 내가 가진 것에 감사후, 원하는 것을 생각한다.

4 어제보다 우리는 더 건강합니다.

5 매 순간 내게 1초라는 선물이 주어진다

내가 원하는 대로 나의 미래를 만들수 있다.

6 고통은 밟고 올라서라는 신의 선물이다.

조회수 5천, 1만 구독자!! 댓글 50개 도와주세요. 여러분 더 건강하세요. 오늘 책 100p이상 읽고 오늘 여러분 보다 두 배 버는 분 만나 배우세요. 스벅 한잔값 멤버쉽 가입하면 최신 배움 공유, 질문 가능합니다.