더치커피가 운동효과를 향상시키는 6 가지 방법
더치커피가 운동효과를 향상시키는 6 가지 방법 - 스페셜티 커피로스팅 카페알트로
1. 더치커피는 훌륭한 프리 워크아웃제이다. 수크랄로스, 파우더 및 쉐이커 병은 잊어 버려야한다.
간단하다. 그냥 뚜껑을 열고 즐길 수 있다.
2. 커피에는 지방 세포가 에너지로 사용되도록하는 지방 연소 특성이 있다 (글리코겐 대신).
더치 커피의 카페인 섭취량이 많으면 신진 대사가 촉진되어
평소보다 더 많은 칼로리를 태울 수 있다.
운동하기 전에 그것을 소비하면 이것을 극대화 할 수 있다.
또한 커피에서 발견되는 카페인은 식욕을 조절하고 일반적으로 음식 섭취량을 줄이는 데 도움이됩니다.
3. 카페인을 섭취하면, 즉 더치 커피를 섭취하면, 카니 예 웨스트의 말에 따르면
지구력과 체력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 많은 연구가 있었기 때문에 "더 빠르고, 강하게"만들 수 있다.
"최근의 한 연구에서, 운동전에 카페인을 섭취하면 은 운동 후 3 시간 동안,대조군 (Mercola)에 비해. 15 % 더 많은 칼로리를 소비했다.
4. 오후 슬럼프에 빠져있거나, 아침형이 아닌 사람이라면, 멍한 상태에서 벗어나 정신적 인 명확성과 집중력을 향상시켜
운동의 정확성과 효율성을 높일 수 있다.
5. 일리노이 대학 (University of Illinois)의 연구원은 운동 전에 커피를 마시는 사람들은
운동 중 근육 통증을 커피를 마시지 않은 사람들보다 덜 느낀다고 결론 지었다.
선수들은 유산소 운동시 더 높은 저항력으로 더 많은 회수를 완료하고 더 빠르고 더 오래 실행할 수있었다.
6. 커피에는 녹차, 홍차 또는 적포도주보다 많은 항산화 물질이 있다.
항산화 성질은 암 예방, 노화 방지, 알츠하이머 및 치매와 같은 질병 예방에 도움이 된다.
1. 환경호르몬이 검출되지 않는 안전한 재질로
만든 용기만을 사용합니다
2, 추출 전과정에 자외선 조사 램프로 살균과정을 거칩니다
3, 추출 전과정 더치 전용 냉장고에서 추출됩니다
4, 추출된 더치커피도 처음부터 끝까지 냉장보관됩니다
5, 더치 용기는 캐나다산 용기 소독용 분말을 사용해서 분무소독 합니다
6, 고압 워터건으로 100% 수돗물을 사용해서
더치병 내외부를 고압 세척한 후
7, 전용 건조기에서 일광 건조합니다
8, 병입후 마개로 막은 다음 다시 탑실 수축필름으로 밀봉해서 세균의 침입을 막습니다
9, 운송도중 파손을 막기 위해 유리병 보호
그물망을 다시 씌웁니다
10, 전용박스에 넣고 유리병 전용 택배박스에
담아서 배송합니다
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