소리가 드문 곳에서
마음의 본래 모습을
알 수가 있다.
-채근담,270p-
(홍자성/글로북스)
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새벽 5시.
명상을 시작한다.
깜깜한 거실에 앉아
블루투스 이어폰으로
명상 가이드를 듣는다.
눈을 감고
차분한 목소리에
집중한다.
세상에
나 혼자 있는 기분이 든다.
숨 쉬는 동안
공기가 코로 들어와
내 몸 구석구석 퍼지는 게
느껴진다.
점점
나의 작은 움직임까지
느껴지기 시작했고,
내 마음을 들여다보려 노력했다.
온갖 잡념이 왔다 간다.
어느 순간
조용히 내 마음이 떠오른다.
그동안
현실이란 껍질에
겹겹이 쌓여 볼 수 없었던
내 마음이 조금씩 떠오른다.
그 마음을
어르고 달랜다.
마음과 약속한다.
매일 만나러 올 수 없을지라도
잊지 않고 또 만나러 오겠다고.
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