아보카도심리학 도서 내용, 표지에서부터 뒷날개까지
도서 <아보카도 심리학>의 전체 내용을 제 방식의 카드뉴스로 만들어 봤습니다. 이 내용만 보셔도 전체를 개략적으로 훑어보실 수 있는데요. 카드 이미지로만 보시기보다 텍스트를 좋아하시는 분들도 있을 것 같아 텍스트로도 올려봅니다.
도서에는 밀레니얼 세대 뿐 아니라 자기자신의 내면을 이해하고, 심리와 성격과 가치를 찾는 분들에게 도움 될 내용이 쉽고 명료하게 담겨져 있습니다. 책을 직접 사서 읽어보셔도 결코 후회하지 않을 멋진 책인데요. 그래도 글 내용을 궁금해 하실 분들이 계실 것 같아서 앞으로 조금씩 글 공유해나가겠습니다.
많이 애독해주세요~.~
까칠하고 연약해 보여도
중심은 단단하게
누군가에겐 그저 비싸고 낯선 과일,
그것에서 자신만의 가치를 찾는 밀레니얼
지금 90년대생에겐 나만의 ‘아보카도’가 필요하다!
● 저자 소개
정철상 _인재개발연구소 대표
이 시대를 살아가는 고단한 청춘들에게 희망과 용기를 주기 위한 커리어코치로, 강사로, 작가로, 칼럼니스트로 활동하고 있다. 여러 방송에 진로 전문가로 출연했고, 연간 200여 회 강연 활동을 하며 매월 100여 명을 상담한다. 온라인에서는 1,000만 명 이상이 방문한 ‘커리어노트’ 블로그를 운영한다. 부산외국어대, 대구대, 나사렛대의 취·창업 전담 교수를 거치며 수많은 학생들의 취업 상담을 했으며 현재 인재개발연구소 대표, 동아대 외래교수로 활동하고 있다. 청년들이 자신의 내면을 일깨우고, 진로를 계획하고, 원하는 직업을 탐색하고, 취업에 성공하도록 돕는다.
올바른 진로 지도자의 필요성을 느끼고, 이를 위한 진로 지도자 육성 프로그램을 운영한다. 심리 이해를 통한 자기 탐색, 멘탈 트레이닝, 자기 계발·관리 전략, 동기 고취, 커리어 관리 전략, 직업 철학, 비즈니스 마인드, 강점 탐색, 비전 수립, 생애 설계, 진로 설계, 취업 전략, 커리어 포트폴리오 등의 커리큘럼으로 다양한 분야의 전문가를 양성하고 있다.
지은 책으로는 『대한민국 진로백서』 『따뜻한 독설』 『서른 번 직업을 바꿔야만 했던 남자』 『가슴 뛰는 비전』 외 다수가 있다.
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차례
프롤로그 까칠하고 연약해 보여도 중심은 단단하게
Chapter 1
아보카도 심리학 : 단단한 마음을 위한 자기 탐구
•아보카도를 둘러싼 논쟁의 진실
•넌 도대체 꿈이 뭐니?
•하고 싶은 일과 잘할 수 있는 일
•울타리 속 기회비용에 포함된 것들
•왜 나에게만 이런 일이 생길까?
•문득 불안감이 덮쳐 올 때면
•순식간에 변화할 수 있는 방법은 없다
Chapter 2
가치 심리학 : 자존감의 근원을 찾아서
•하고 싶은 일을 찾으려면 ‘나’를 먼저 알아야 한다
•수준 있는 질문이 수준 있는 인생을 만든다
•소중한 것들에 우선순위 정하기
•당신 눈에 비친 내 모습은 어떤가요?
•가장 중요한 건 눈에 보이지 않는다
•누구나 잘하는 것이 하나쯤은 있다
•나를 존중할 사람은 나밖에 없다
Chapter 3
관계 심리학 : 너무 가깝거나, 너무 멀거나
•왜 내 곁의 사람은 멀어지기만 할까?
•사람은 혼자서 살아갈 수 없다
•충돌을 두려워하지 말라
•완벽한 관계를 꿈꾸는 사람들에게
•당신이 그 사람을 싫어하는 진짜 이유
•외로움에서 벗어나 홀로 서는 연습
Chapter 4
그림자 심리학 : 내 안의 또 다른 나
•반드시 ‘좋은 사람’이 될 필요 없다
•나는 착한 사람일까, 나쁜 사람일까?
•평범한 사람들의 평범한 거짓말
•익명의 그늘이 현실을 만날 때
•타인에게 집착하는 비뚤어진 애정
•짜증을 통제하는 아홉 가지 감정 관리법
•스스로에게 힘과 용기를 불어넣는 방법
Chapter 5
성격 심리학 : 사람의 마음을 읽는 방법
•우리가 심리학을 써먹는 방법
•‘사람 보는 눈’의 비밀
•성격은 어떻게 만들어질까?
•누군가의 자식이자, 형제이자, 친구
•당신은 어떤 성향을 가지고 있나요?
•내향적인 사람이 사회생활을 하는 방법
•누구나 성격 좋은 사람이 될 수 있다
Chapter 6
선택 심리학 : 삶의 기로에서 흔들리지 않는 법
•남의 떡이 커 보이는 이유
•누구나 공부는 하기 싫다
•착한 사람이 손해 본다는 착각
•돈을 쓰는 데도 준비 운동이 필요하다
•하나를 보면 열을 안다고?
•예뻐지고 싶다는 말에 담긴 진심
•내 인생이 꼬인 건 잘못된 선택 탓일까?
참고문헌
‘나’의 가치, 관계, 성격에 대한 답을 찾는
90년대생을 위한 첫 심리학 수업
상처 주는 사람들과 다사다난한 일상 속에서도
흔들리지 않고 나만의 단단함을 지키는 법!
아보카도처럼 까칠해서 다가가기 힘들고 여려서 쉽게 상처받는 밀레니얼, 그 마음도 아보카도 씨앗처럼 단단할까? 이 책은 ‘나’를 찾아가는 과정을 통해 스스로를 이해하고 타인을 이해함으로써 성숙한 자아를 만들어 나가는 첫걸음을 제시한다.
대부분의 90년대생들은 자기가 누구인지, 무엇을 하고 싶은지 잘 모른다. 그래서는 인생이라는 경주에서 출발도 제대로 할 수 없다. 이 경주에서는 전속력으로 달리기 전에 한 가지 준비 운동을 꼭 해야 한다. 자신의 내면을 살펴보는 과정이다. 내면을 들여다보는 것은 출발점을 되돌아보는 동시에 목적지를 향해 가는 중요한 통과 의례다. 자신의 과거와 현재 모습을 꼼꼼히 되돌아보고 스스로를 이해함으로써 타인과 이 세상을 이해한다면 삶에 대한 통제력을 키워나갈 수 있을 것이다
도서 <아보카도 심리학>중에서
<아보카도 심리학>출간기념 이벤트도 진행 중인데요.
이벤트 글을 공유해주시거나, 도서 주문 후에 인증샷을 제 블로그나 SNS로 공유해주시거나, 좋은 글귀를 찾아서 <아보카도 심리학> 맛있게(^^*) 공유해주시거나, 도서리뷰를 남겨주시면 됩니다. 10분을 선정해 스타벅스 기프티콘을 보내드립니다. 더불어 정성껏 작성해주신 분에게는 신간도서 5권을 원하시는 지인 분에게 저자 사인해서 택배발송까지 해드리겠습니다.
중간중간 독자와의 재밌는 이벤트도 진행할 터이오니 많이 애독해주세요~~~^^
이벤트 참여하려면 아래 주소 중에 아무 곳에나 댓글 주시면 됩니다
출간 기념이벤트 주소: https://www.facebook.com/events/241458467222633
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기타 도서리뷰 사이트나 인터넷서점 등
당첨자는 5월 5일까지 선정해서 5월 11일 일괄 발송해드리겠습니당~.~
*글쓴이 정철상은...
인재개발연구소 대표로 대구대, 나사렛대 취업전담교수를 거쳐 대학, 기업, 기관 등 연간 200여 회 강연을 하고 있다. <대한민국 진로백서>, <서른 번 직업을 바꿔야만 했던 남자>, <아보카도 심리학> 등의 다수 도서를 집필했다. 대한민국의 진로방향을 제시하며 언론과 네티즌으로부터 ‘젊은이들의 무릎팍도사’라는 닉네임을 얻으며 맹렬히 활동하고 있다.
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상담요청은 e메일로만 받습니다. 상담답변은 무료로 답변을 보내드리오나 신상정보를 비공개한 상태에서 공개됩니다. 제3자에게도 도움이 된다고 판단해서 공개하게 되었습니다. 유료상담에 한해 비공개로 진행되며, 유료상담은 이틀 이내 답변이 갑니다. 상담을 희망하시는 분들은 상담원칙(www.careernote.co.kr/notice/1131) 을 먼저 읽어 보시고 career@careernote.co.kr 로 고민내용을 최대한 상세히 기록해서 보내주시면 성실하게 답변 드리도록 하겠습니다.
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