꾸준한 습관과 시간의 힘

요즘 꾸준한 습관과 시간의 힘을

느끼고 있습니다.

5월 초부터 아침의 시작을 

명상을 하는 것으로 습관을

만들었습니다.

4월에 읽은 책에서 우연히 명상

이야기가 있었고, 스마트폰에서

우연히 명상 앱을 설치하게 돼서

습관으로 만들었습니다.

명상 앱 1년 구독권을 5만 원에 결제해서

아침마다 부지런히 10분씩 

명상을 하고 있습니다.

(명상을 하니 확실히 마음의 평화가

생기고 평온해지는 거 같습니다.)

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이외에도 8월부터 2가지 습관을

더 만들었습니다.

30분씩 독서나 공부 후에 1분 플랭크랑

잠들기 전 팔 굽혀 펴기 20개 이상입니다.

1분 플랭크를 하루에 최소 5분 

이상은하고 있습니다.

하루 5분씩이지만 그 효과를

느끼고 있습니다.

팔 굽혀 펴기 20개도 하루로 보면

미약하지만, 1 달이면 500개 이상이 되고

1년이면 5000개 이상이 됩니다.

(20% 정도는 바쁘거나 귀찮아서 

생략한 수치입니다.)

"작은 하루가 꾸준히 쌓이면,

1년으로 보면 큰 결과가 생깁니다."

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투자도 습관과 비슷합니다.

저는 20살 때 몇 십만 원으로

주식투자를 시작했습니다.

10년 동안 장학금도 받고, 용돈도 

조금씩 넣고, 월급도 50% 이상 넣는

지금 투자금은 몇 천만 원을 지나서

몇 억 원 대가 됐습니다.

몇 년 뒤에는 투자금이 10억 이상 

되는 날이 올 것입니다.

사실 저는 스스로를 믿기보다, 저의 

습관을 믿으려고 합니다. 

그래서 올바른 습관들을

하나둘씩 일상에서 쌓아갈 겁니다.

인생은 습관이 만든다고 생각합니다.

여러분들이 현재 만들어가고

싶은 습관은 무엇인가요??