서평단 모집『미국 스님 한국 표류기』책 무료증정 이벤트

책 제목: 미국 스님 한국 표류기

저자: 현안 스님

출판사: 모과나무

분야: 불교 · 명상 · 자기계발

발행일: 2026년 03월 10일

판형: 104*201

분량: 296쪽

ISBN: 9791187280668

■ 이벤트 기간: 3월 11일(수) ~ 3월 15일(일)

■ 모집 인원: 15명

■ 서평단 발표: 3월 16일(월)

■ 서평 완료일: 3월 30일(월)

■ 참여 방법: 이름 / 서평 등록 사이트 / 신청 이유를 온라인 신청서(구글폼)로 작성

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<책소개>

“청년들은 왜 ‘미국 스님’의 빡센 명상에 열광하는가?”

미국 위앙종 현안 스님이 전하는,

가장 솔직하고 파격적인 선명상 안내서!!

영화 선사의 제자로 미국에서 출가해 한국으로 건너온 현안 스님이 신간 『미국 스님 한국 표류기』를 펴냈습니다. 이 책은 대저택과 스포츠카를 소유했던 사업가에서 출가자가 된 이야기부터, 스승의 뜻에 따라 갑자기 한국으로 와 좌충우돌 부딪히고 넘어지며 달려온 따뜻한 성장의 기록입니다. 또한 청년세대들을 중심으로 퍼지고 있는 ‘아메리칸 선명상’의 매력, 핵심 수행 원리와 방법까지 상세히 담은 가장 명쾌한 명상 가이드북이기도 합니다.　

현안 스님이 이끄는 선원은 몇 년 전부터 ‘명상 맛집’으로 소문나기 시작해 대부분의 사찰에서 부러워할 만큼 청년세대로 넘쳐나고 있습니다. 그 비결은 명상을 ‘힐링’이나 ‘위로’의 수단이 아닌, 각자의 삶을 실질적으로 바꾸는 구체적인 ‘도구’로 직접 실천하도록 가르치는 데 있습니다.

현안 스님은 말합니다. 수행은 편안함을 추구하는 일이 아니라, 불편함을 통과하며 마음의 힘을 기르는 과정이라고. 이 책은 그 구체적인 경험과 실천의 기록입니다. 결가부좌라는 전통적 수행법이 등장하지만, 핵심은 자세가 아니라 태도임을 강조합니다. 고통을 마주하는 용기, 생각을 따라가지 않는 힘, 반복을 통해 자신을 단련하는 실천을 통해 누구나 진정한 자유를 만날 수 있다는 것을 현안 스님은 거침없는 필체로 증명하고 있습니다.

책 곳곳에는 수년 간 선명상 수행을 하면서 인생이 바뀌었다는 다양한 국적, 다양한 세대의 생생한 추천의 글이 친필 메시지로 실려 있습니다. 또한 종단을 넘어 현안 스님과 인연을 맺어온 여러 스님들의 추천사도 함께 수록되어 있습니다.

“명상은 기분을 좋게 만드는 기술이 아니라

자신을 피하지 않는 용기다.”

<저자 소개>

현안 스님은 미국 위앙종 영화선사를 은사로 출가해 수행하고 있는 비구니 스님이다. 현재 서울 종로 보화선원(Jeweled Flower Temple)에서 선명상과 대승불교 수행을 지도하며 한국과 미국을 오가며 활동하고 있다.

저서로 《보물산에 갔다 빈손으로 오다》(2021), 《미국 스님 한국 표류기》(2026)가 있으며, 2023년 위앙북스를 설립해 불교 경전과 수행서를 번역·출간하는 작업도 이어가고 있다

<목차>

추천사｜우리 안에 잠들어 있는 가능성을 두드리는 책
책을 펴내며｜그 문을 열기까지

1장 미국 스님, 한국에 온 까닭은?
내가 지금 여기서 뭘 하는 거지?
몰입, 강렬한 충격
자, 이제 머리 깎고 옷을 갈아입자
한국으로 가라고요?
첫 발자국
코로나 덕에 시설격리 무문관
다른 이의 벽을 허물기 전, 내 안의 벽부터 본다
마야사와의 인연
두 번째 선원을 열다
청년들과 떠난 선명상 여행

2장 당신의 명상은 평화로운가요?
청년으로 넘쳐나는 절
생각을 멈추고 싶어요
‘고요함’과 ‘움직임’의 차이
반응하지 않는 연습
스트레스에 대처하는 가장 좋은 방법
명상에서 즐거움을 좇지 마세요
‘마음챙김’을 뛰어넘어
매일 2분만 더
나를 위한 하루 한 시간
독일인 교수의 도전
배꼽에 집중하세요
생각을 멈추는 강력한 주문
선명상의 기초 총정리

3장 한발 더 나아가기(Feat.선지식)
명상을 통해 무엇을 얻고 싶은가?
걱정 말고, 그냥 너답게 해
뭘 알아차려야 할까요?
생각하는 마음아, 이제 멈춰!
자신을 마주할 용기
좋은 스승은 제자의 시간을 낭비하지 않는다
결가부좌가 건강에 좋은 이유
자가 치유
명상 중 갑자기 몸이 흔들린다면
최악의 적은 자신이다
더 나은 마음의 상태

4장 버려진 돌멩이처럼: 인연의 기록
버려진 돌멩이처럼
한국과 미국 사이, 스님으로 산다는 것
청화 스님이 맺어준 인연
MZ 비구니 현공
제주에서 보낸 가장 길고 힘든 겨울
부산에 계신 삼촌 스님
한국에서 만난 선한 마음
스스로의 마음을 점검하는 것
해인사에서 미국까지

5장 일단 뛰어들어야 한다
더 선한 사람으로 살아가기
위앙종의 비밀 1
위앙종의 비밀 2
무상선, 상(相)이 없는 선
불칠, 정토 수행의 정수
선칠, 괴로움의 법문
참회, 천수천안대비참법
회향 공덕, 복은 나눌수록 커집니다
내가 옳다는 함정

초심자를 위한 선명상 실천 지침