9월 14일은 명상반을 마치고 바로 옆 정릉계곡으로 등산갑니다. 누구나 함께할 수 있습니다.
서울 성북구 정릉에 위치한 보덕선원은 매주 수요일 불교 명상반을 운영하고 있습니다. 이 수업은 전액 무료이며, 종교, 인종, 나이, 명상 숙련도에 상관없이 누구나 참여할 수 있습니다. 매주 수요일 오후2시부터 4시까지, 1시간 명상과 1시간 질의응답으로 구성됩니다. 명상반을 이끌 현안 스님은 출가 전부터 명상 지도 경험이 풍부하며, 외국인 참가자를 위해 영어로도 지도가 가능합니다.
불교식 명상법은 선정의 힘이라 불리는 집중력을 체계적이고 효과적으로 키워줄 수 있습니다. 또한 서양 교육에 익숙한 현대인들에게 이해하기 쉽고 편한 방법으로 정통 불교에서 내려온 명상의 비밀을 배울 수 있는 기회입니다. 바른 명상법과 꾸준한 노력과 수행으로 선정의 힘을 키우면 여러분의 몸과 마음은 자연스럽게 긴장이 풀리고, 평화로워집니다. 참여자는 단단하고 견고한 기반을 세워서 실질적인 변화를 경험할 수 있습니다. 또한 명상은 각 개인의 문제와 상황에 맞게 개별적인 지도를 요합니다. 각 참여자는 지도 스님과 함께 그룹 좌선(坐禪)을 한 뒤, 자유롭게 어떤 질문이든 할 수 있습니다.
정릉 보덕선원 무료 명상반
수요일 오후 2시에서 4시
문의: 02-914-4235
주소: 서울특별시 성북구 보국문로36길 75지번
수업등록: 이름/사는지역/수요정릉명상을 문자(010-9262-8441) 보내주세요.
보덕선원은 삼각산 자락 정릉계곡 입구에 위치한 수행도량으로 법회, 기도, 명상 수행을 어울러 할 수 있는 넓은 공간을 갖추고 있습니다. 가까운 역은 북한산보국문역이며 다양한 버스 노선으로도 접근이 용이합니다.
참가신청 방법은 문자(010-9262-8441)로 ‘수요명상/이름/거주지역’을 보내거나, 보덕선원 종무소(02-914-4235)로 전화신청 하면 된다.
