The five contemplations are:
오관(五觀)은
1. Consider the amount of work involved in bringing the food to where it's eaten (the donors really have to toil to make this food offering).
계공다소 양피래처 計功多少量彼來處
먹는 곳까지 음식을 가져오는데 들인 많고 적은 공을 생각해보라 (시주자는 이 음식 공양을 하기 위해 정말 애써야 합니다).
2. Consider whether or not one's virtuous conduct is adequate to accept the offering. What did we do to deserve this honor?
촌기덕행 전결응공 村己德行全缺應供
이 공양을 받기에 적당한 덕행을 했는지 여부를 생각해보라. 우리가 무엇을 했길래 이런 영광을 누릴 수 있었을까요?
3. Guard the mind against transgressions, of which greed is the principal cause. We all know we're supposed to not be greedy. Can we not be greedy for food every day?
방심이과 탐등위종 防心離過貪等爲宗
마음을 잘못으로부터 방어하라, 어떤 탐심이 그 근원인가. 우리 모두 욕심을 내면 안된다는 것을 압니다. 우리는 매일 음식에 욕심을 부리지 않을 수 있나요?
4. Properly taken, food is like medicine to keep the body from wasting away. We should take it as if it's medicine and not pay so much attention to flavors.
정사양약 위료형고 正思良藥爲療形枯
바르게 취하면, 음식은 마치 몸을 지탱하는 약과 같다. 음식을 마치 약과 같이 받고, 그 맛에 크게 신경쓰지 말아야 합니다.
5. This food is accepted only in order to accomplish the Way. If this is your purpose, then it's OK to accept the food offerings.
위성도업 응수차식 爲成道業膺受此食
이 음식은 오직 도업을 이루기 위해서만 받는다. 이것이 여러분의 목적이라면, 음식 공양을 받아도 괜찮습니다.