불안은 누구나 가지고 있는 선물입니다.

우리는 흔히 불안을 부끄러운 감정이라고 생각합니다.

자신감이 부족해서, 준비가 덜 돼서 생기는 감정이라고 오해합니다.

하지만 저는 사람을 오랫동안 관찰하면서

한 가지 진실을 확신하게 되었습니다.

불안은 부족해서 느끼는 감정이 아니라,

잘하고 싶은 마음이 있을 때만 생기는 감정입니다.

아무것도 걸려 있지 않다면 우리는 불안해하지 않습니다.

그러니까 불안은 이미 당신이 그만큼 책임지고 있다는 증거입니다.

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“성공한 배우들도 매번 처음처럼 불안합니다”

전 성공한 배우들은 불안을 모를 거라고 생각했습니다.

하지만 실제는 정반대입니다.

제가 가까이에서 지켜본 톱 배우들조차,

새로운 작품에 들어갈 때면 어김없이 말합니다.

“이번에 망하면 어떡하지,,,?”

“이번 작품에서는 어떤 평가를 받을까?”

대중 앞에서 화려해 보이지만,

누구보다 스스로에게 엄격하고 두려움도 큽니다.

좋은 성과를 낸 사람일수록, 기대의 무게에 흔들립니다.

저 또한 중요 강연이나 기업 코칭이 있을 때,

수십 년 경험이 있음에도

무대에 오르기 전까지 100번은 마음을 다잡습니다.

그렇기에 그 순간을 위해 이런 생각을 합니다.

“실수할 수도 있으니, 그 상황을 대비해서 무엇을 준비해야 할까?”

“오늘은 사람들의 마음을 열기 위해서는 어떻게 해야 할까?”

불안은 경험이 많아도 사라지지 않습니다.

오히려 책임이 커질수록 더 깊어집니다.

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“불안은 우리를 깨어 있게 만든다”

불안한 사람들은 준비합니다.

대충 하지 않습니다.

스스로의 기준을 더 높이고, 한 번 더 점검하고,

한 걸음 더 내딛습니다.

불안은 우리에게 이런 메시지를 던집니다.

“너는 지금 중요한 일을 하고 있어.”

불안한 사람은

이미 미래를 진지하게 고민하고 있다는 뜻입니다.

이미 마음속에 더 나아가고 싶은 방향이 있다는 증거입니다.

그래서 불안은 멈추라는 신호가 아니라,

움직이라는 신호입니다.

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“불안과 싸우지 말고, 활용하세요”

불안을 없애려고 하면 더 커집니다.

하지만 그 감정을 인정하고 다루는 방법을 익히면,

불안은 오히려 당신의 성장 엔진이 됩니다.

조금 더 연습하고 싶게 만들고

준비의 한계를 넓히게 만들고

내가 더 나은 사람으로 움직이게 만듭니다.

어쩌면 불안은 이렇게 말하고 있는지도 모릅니다.

“난 널 방해하려고 온 게 아니야.

널 지켜주려고 온 거야.”

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불안을 느낀다는 건 이미 첫걸음을 떼었다는 것입니다.

불안은 실패의 징조가 아니라 성장의 선물입니다.

불안을 느끼는 당신,

오히려 저는 이렇게 말해주고 싶습니다.

“불안한 당신은 지금, 정말 열심히 살아가고 있는 거예요.”

그러니 두려움을 숨기지 않아도 됩니다.

불안은 당신이 진짜 원하는 것을 향해 가고 있다는

분명한 증거입니다.

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