이거 심장 질환 맞나? 심혈관 위험 요인은!

[건방진 닥터스 쇼츠 0320]

by 최석재 응급의학과 전문의

May 26. 2025

https://youtube.com/shorts/0BPJnFFRyKQ

이거 심장 질환 맞나? 심혈관 위험 요인은!

심장 질환이 의심될 때 가장 중요한 것은 증상과 위험 요인을 정확히 파악하고, 필요하다면 전문의 진료와 검사를 받는 것입니다.

심혈관 질환은 심장과 혈관에 생기는 모든 질환을 포함하며, 심근경색, 협심증, 심부전, 부정맥, 동맥경화, 고혈압성 심장질환, 뇌졸중 등이 대표적입니다[1][10].

---

## 심혈관 질환의 주요 위험 요인

심혈관 질환(심장병, 뇌졸중 등)의 대표적 위험 요인은 다음과 같습니다.

- **고혈압**: 심혈관질환 위험 요인 중 가장 중요한 요소로, 혈압이 높을수록 심근경색, 뇌졸중 등 발생 위험이 급격히 증가합니다[2][6].

- **고지혈증(고콜레스테롤혈증)**: 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이면서 동맥이 좁아지고 막혀 심장과 뇌로 가는 혈액 공급이 줄어듭니다[2][4][6].

- **흡연**: 흡연자는 비흡연자보다 심혈관 질환 위험이 2배 이상 높습니다. 간접흡연도 위험을 증가시킵니다[4][10].

- **당뇨병**: 혈당 조절이 잘 되어도 심혈관 질환 위험이 크게 증가합니다. 당뇨 환자의 80% 이상이 심혈관 질환으로 사망합니다[4].

- **비만 및 과체중**: 체중이 늘수록 혈압, 콜레스테롤, 당뇨 위험이 모두 증가해 심혈관 질환 위험이 높아집니다[2][4][6].

- **운동 부족**: 신체 활동이 적으면 혈관 건강이 악화되고, 비만·고혈압·당뇨·고지혈증 위험이 동반 상승합니다[10].

- **스트레스**: 만성 스트레스는 혈압과 심장 부담을 높여 심혈관 질환 위험을 키웁니다[4].

- **가족력(유전적 요인)**: 부모, 형제 중 심혈관 질환 병력이 있으면 위험이 더 높아집니다[4].

- **연령/성별**: 나이가 들수록, 남성일수록 위험이 증가하지만, 폐경 이후 여성도 위험이 높아집니다[4].

- **기타**: 잘못된 식습관(포화지방, 소금, 설탕 과다), 과도한 음주, 수면 부족 등도 위험 요인입니다[10].

---

## 심혈관 질환을 의심할 수 있는 주요 증상

- 가슴이 쥐어짜듯 아프거나(협심증, 심근경색),

- 조금만 움직여도 숨이 차고 피로감이 심해지거나,

- 갑작스런 어지럼증, 실신, 마른기침, 경정맥 팽창, 하지 부종, 체중 증가, 식욕부진, 턱·잇몸·왼쪽 어깨 통증, 다리 저림 등

다양한 비전형적 증상도 심혈관 질환의 신호일 수 있습니다[3][9].

---

## 결론

> **심장 질환이 의심된다면, 위험 요인을 체크하고 증상에 주목해야 합니다.

> 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 흡연, 비만, 가족력 등 주요 위험 요인을 적극적으로 관리하는 것이 심혈관 질환 예방과 조기 진단의 핵심입니다.

> 증상이 있다면 즉시 전문의 진료를 받으세요.**

#심장질환 #심혈관질환 #심근경색 #협심증 #뇌졸중 #고혈압 #고지혈증 #당뇨병 #흡연 #비만 #운동부족 #가족력 #스트레스 #심장증상 #가슴통증 #숨참 #피로감 #부정맥 #심부전 #동맥경화 #예방수칙 #건강검진 #생활습관 #식습관개선 #심장건강 #혈관건강 #체중관리 #의사상담 #최석재의사 #건강정보 #위험요인