만성 통증, 혹시 면역 문제?
#0768
만성 통증 혹시 면역 문제
그리고 우리가 통증 있잖아요
실제 아픈 건 이유가 어디에 얻어 맞았거나
걸려 넘어지면 아픈 건 당연한 거죠
그건 맞는데 아무 일 없이 아프잖아요
그럼 이 내부에서 어떤 통증 물질들이 많이 나왔다는 얘기 아닙니까
그런 경우도 면역이 견뎌내지 못해서
염증을 많이 만들면 그 염증 다음에 생기는 게 통증이기 때문에
만성적인 이유 없는 통증이 있다면
여기도 면역에 문제가 있어서
면역 개선에 초점을 맞춰서 치료를 해봐야 한다는 뜻입니다
https://youtube.com/shorts/QICem3t66-s
만성 통증이 특별한 외상이나 구조적 원인 없이 지속된다면, 면역계의 문제와 연관되어 있을 가능성이 매우 높습니다. 실제로 만성 통증은 체내 면역계와 신경계의 과민화, 만성 염증 반응, 그리고 자가면역 질환 등의 결과로 발생할 수 있음을 다수의 연구와 임상 문헌에서 뒷받침하고 있습니다.[1][2][3][4]
### 만성 통증과 면역 시스템의 연관성
- **신경·면역계 상호작용**
만성 통증 환자에서는 면역세포가 분비하는 여러 염증성 사이토카인(Interleukin-1ß 등)이 신경계에 영향을 주어, 통증 민감도가 높아지고 이후에는 중추 신경계 차원에서 통증 신호가 과도화됩니다.[2][1]
- **만성 염증**
면역계가 정상적으로 염증 반응을 조절하지 못할 때, 염증성 통증 물질이 지속적으로 방출되어 신체 곳곳에 이유 없는 만성 통증이 나타날 수 있습니다.[3][4]
- **자가면역질환**
류마티스 관절염, 강직성 척추염 등 자가면역질환은 면역계가 신체 자신의 조직을 공격해 염증, 관절통, 근육통 등 만성 통증을 일으킵니다.[5][6][7][8]
### 만성 통증이 면역 문제를 시사하는 증상들
- 원인 모를 근육통·관절통, 신경통이 3개월 이상 반복될 때
- 가벼운 염증, 감염, 상처가 쉽게 낫지 않거나 반복될 때
- 만성 피로, 무기력, 어지럼 등 면역 저하 신호가 동반될 때[4][9][3]
### 임상적 시사점
- 만성 통증 치료의 접근은 단순히 통증 억제에 그치지 않고, 면역계 기능 개선(염증 경감, 장내 미생물 균형, 수면·영양 등)이 병행되어야 효과가 극대화될 수 있습니다.[10][2]
- 루프스, 류마티스 관절염, 장염 등 여러 자가면역성 질환이 불명확한 만성 통증의 원인임이 반복적으로 확인되고 있습니다.[6][7][8]
***
결론적으로, 이유 없이 오랜 기간 아픈 만성 통증이 있다면 단순 신경·골격계 이상이 아니라, 신체 내 면역계, 즉 만성 염증과 신경-면역계 상호작용 이상도 반드시 의심하고, 면역력 강화와 염증 조절 중심의 치료 접근이 필요합니다.만성 통증이 뚜렷한 외상, 구조적 원인 없이 지속된다면 이는 면역계의 문제, 특히 만성 염증이나 자가면역 질환과 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 만성 통증 환자에서는 염증성 사이토카인(인터루킨, TNF-α 등)을 비롯한 면역물질이 과다 분비되면서 신경계가 과민해져 ‘통증 신호’가 과도하게 전달됩니다. 이런 현상은 신경계와 면역계가 긴밀하게 상호작용하기 때문이며, 류마티스 관절염, 루푸스 같은 자가면역질환도 면역이 자기 조직을 공격하면서 지속적인 통증과 염증을 유발합니다.[7][1][5][2][3][4][6]
또한, 장내 미생물 불균형이나 만성 저강도 염증, 신경-면역 상호작용 이상 등이 원인 없이 온몸에 통증, 무기력, 근육통, 관절통으로 나타날 수 있습니다. 그러므로 반복적이고 원인 모를 만성 통증이 지속된다면 면역 기능 저하 또는 자가면역 이상을 반드시 확인해보고, 염증 조절과 면역 개선에 초점을 맞춘 치료가 필요합니다.[2][3][4][10]
[2](https://scholar.kyobobook.co.kr/article/detail/4010070958491)
[3](https://kormedi.com/1559622/)
[4](https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025041802292)
[5](http://www.brainkorea21.org/centernews/news?md=v&bbsidx=1566)
[6](https://www.snuh.org/m/board/B003/view.do?bbs_no=6930)
[7](https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2017092202298)
[8](https://www.schmc.ac.kr/bucheon/selectBbsNttView.do?key=1006&bbsNo=203&nttNo=272267)
[9](https://www.desimone.co.kr/magazineView/76160)
[10](https://kormedi.com/2722788/)
[11](http://m.yakup.com/pharmplus/index.html?mode=view&pmode=&cat=23&cat2=&nid=3000132818&num_start=)
[12](https://www.nhis.or.kr/magazin/130/html/c02.html)
[13](https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023042802294)
[15](https://kormedi.com/1377124/)
[16](https://drparkminsu.com/health_information/107)
[17](https://www.youtube.com/watch?v=dRUHsjHaEks)
[18](https://www.youtube.com/watch?v=ZiZCXPSp4Vk)
[19](https://investpension.miraeasset.com/m/contents/view.do?idx=15338)
[20](https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=30822)
부딪히거나 다친 것도 아닌데 계속 통증이 생긴다면
이는 단순 근육통이 아니라 면역력 저하로 인한 염증 반응일 수 있습니다
이럴 때는 통증만 억제하는 대증 치료가 아니라
면역 기능을 회복하고 염증을 조절하는 근본적인 접근이 필요합니다
#만성통증 #면역문제 #염증반응 #면역력저하 #통증원인 #자가면역반응 #면역개선 #통증치료 #면역치료 #염증과통증 #건강정보 #통증관리 #면역건강 #면역력강화 #자가면역질환 #면역기능회복 #만성질환관리 #면역체계 #통증신호 #염증조절 #면역반응 #만성피로 #신체신호 #몸이보내는신호 #통증이유 #건강한몸 #면역력중요성 #면역의학 #면역기초 #면역이통증을만든다
