암 발생 원인은? 유전자 vs 생활 습관
#0871
암 발생 원인은? 유전자 vs 생활 습관
당뇨 술 담배 이야기해 주셨는데
혹시 췌장 관련된 것도 유전이나 가족력 영향도 큽니까?
모든 암이 다 유전성이 있긴 있습니다
왜냐하면 우리가 암이라는 거를 유전 질환이라고 하기에는
이제는 암은 유전 질환보다는
대사 질환으로서의 특징이 더 크다는 게 통설이 되고 있어요
예전에는 암 하면 당연히 유전자 때문에
내 몸이 걸릴지 말지 평생 결정돼 있는 거 아니냐
나이 들면 가족 중에 췌장암이 있었으면
나도 췌장암 걸리는 거 아니냐
이렇게 생각했던 시절이 있었다면
그거는 옛날 얘기가 됐고요
이제는 내 생활 습관이 어떠냐에 따라서
생길 수 있는 유전 요인을 갖고 있다고 하더라도
그 유전자에 메틸기가 붙냐 안 붙냐
후성 유전학적 변화에 따라서
이 유전자가 발현되느냐 마냐가 결정된다라고 하는
그게 대사 질환으로서 특징이라고 하는 거거든요
그런 부분이 암으로서의 특징이 훨씬 더 중요하다
유전자에 의해서 암이 발생되는 확률은 5에서 10%이고
나머지는 생활 습관과 외부 요인들
https://youtube.com/shorts/oIasIV7pFKQ
암 발생에서 유전적 요인의 영향은 제한적이며, 생활 습관 등 환경적 요인이 훨씬 더 중요한 역할을 한다는 것이 현재의 의학적 통설입니다.[1][2][3][4]
### 유전자 vs 생활 습관: 비율과 근거
- 전체 암의 약 5~10%만이 유전적 요인(선천적 돌연변이, 가족력 등)과 직접적으로 관련 있습니다.[2][3][5][4][1]
- 반면, 90~95%는 후천적인 생활 습관과 환경 요인(흡연, 음주, 식습관, 비만, 만성감염, 환경 오염 등)에 의해 발생합니다.[3][4][1]
- 암 사망의 원인 중 흡연이 30%, 식이 요인 30%, 만성 감염이 10~25%, 그 외 음주, 직업, 방사선, 환경오염 등은 각 1~5%의 영향을 미친다는 국제암연구소(IARC)의 통계가 있습니다.[1]
### 췌장암과 유전/가족력
- 췌장암 역시 유전이 발병에 관여할 수 있지만, 실제 유전적 요인이 원인이 되는 경우는 전체 췌장암 중 약 5~10%에 불과합니다.[5][2]
- 췌장암의 가족력이 있을 때, 특히 직계 가족 2인 이상 췌장암 진단 시 위험도는 6배 이상, 3인 이상이면 14~40배까지 증가할 수 있습니다.[6][7][8][2]
- 다만, 췌장암 환자의 다수는 가족력 없이, 생활 환경과 식습관에 의해 발생합니다.[2][6]
### 후성유전학 및 대사질환적 접근
- 최근 암은 '유전적 질환'보다는 '대사 질환' 혹은 환경과 대사의 복합적 결과로 여겨집니다.[9][10][3]
- 같은 유전자를 가진 사람이라도 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등으로 암 발생 위험을 줄일 수 있다는 연구가 증가하고 있습니다.[11][9][3]
- 후성유전학적 조절(예: DNA 메틸화, 히스톤 변형 등)은 생활습관에 따라 조정되며, 이것이 유전자 발현과 암 발생에 중요한 영향을 미칩니다.[10][9]
***
결론적으로, 암 전체의 불과 5~10%는 유전적 소인에서 비롯되며, 대부분(90% 이상)은 환경적 요인과 생활 습관에 의해 좌우됩니다. 즉, 가족력이 있어도 올바른 생활 습관을 실천하면 암 발생 위험을 현저히 낮출 수 있습니다.[4][3][1][2]
[1](https://www.kumc.or.kr/seasonPress/KUMM_vol28/kumm31.jsp)
[2](https://brunch.co.kr/@csj3814/1369)
[3](https://brunch.co.kr/@csj3814/1087)
[4](https://www.dbpia.co.kr/journal/articleDetail?nodeId=NODE00749248)
[5](https://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000323)
[6](https://www.medifonews.com/news/article.html?no=184852%29)
[7](https://blog.naver.com/ecmcism/223834903194)
[8](https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2024120201984)
[9](https://www.mywellnessplayground.org/epigenetics)
[10](https://www.ibric.org/s.do?DoHGnOpqlL)
[11](https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=channel__h&logNo=223200650953)
[12](https://drparkminsu.com/column/124)
[13](https://scienceon.kisti.re.kr/srch/selectPORSrchReport.do?cn=TRKO202500010551&dbt=TRKO)
[14](https://www.sciencetimes.co.kr/news/sn/260451)
[15](https://brunch.co.kr/@mhsong21/51)
[16](https://www.khan.co.kr/article/202506112034005)
[17](http://m.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=41486)
[18](https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025082103369)
[19](https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2024110502081)
[20](https://www.donga.com/news/It/article/all/20250703/131928350/2)
암 발생의 5~10%는 유전 요인이고
대부분은 생활 습관과 환경적 영향으로 발생합니다
암은 유전 질환보다는 대사 질환의 성격이 더 강하며
후성 유전적 변화가 암의 발현을 좌우합니다
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