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어깨깡패 만들어주는 삼두근 운동 덤벨오버헤드익스텐션

원바디 EMS 운동 시작했어요 1-6

#EMS #원바디 #어깨깡패 

#삼두근 #덤벨오버헤드익스텐션 

효과적인 원바디 EMS 운동 

어깨깡패 만들어주는 삼두근 운동 

덤벨오버헤드익스텐션

https://youtu.be/UQosxqcF2JA

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