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복근과 허리 코어근육 키우는 수파인힙플렉션

원바디 EMS 운동 시작했어요 1-7

#EMS #원바디 #복근 


#허리 #코어 #기립근


효과적인 원바디 EMS 운동 


복근과 허리 기립근


코어근육 키우는 수파인힙플렉션


https://youtu.be/lDi5JXt5j4g

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